Если посмотреть на мир, то можно найти множество примеров людей, которые внешне выглядят уверенными в себе:
От политиков, делающих громкие заявления и дающих невыполнимые обещания, до спортсменов и знаменитостей, которые хвастаются и выставляют напоказ все что только возможно.
Настоящую уверенность, напротив, заметить труднее, поскольку она не так бросается в глаза и более скромная. По-настоящему уверенные в себе люди не чувствуют необходимости постоянно доказывать свою правоту — они просто спокойно идут по жизни, будучи уверенными в себе.
Вот 7 конкретных признаков того, что человек обладает подлинной уверенностью.
1. Сострадание к другим
Если бы вы хотели выявить людей с высокой степенью ложной уверенности, что бы вы искали?
Я считаю, что в первую очередь это люди, которые очень критично и осуждающе относятся к другим. Подобно школьному хулигану, они настолько неуверенны в себе, что единственный известный им способ почувствовать себя хорошо — это принизить других людей.
Что же противоположно гиперкритичности и осуждению? Я бы сказал, что-то вроде сострадания. И, по моему опыту, люди, которые обычно проявляют сочувствие и сострадание, также уверены в себе.
Сострадание — это внешний признак внутренней уверенности.
Только когда вы не зациклены на себе и своей неуверенности, вы можете с уверенностью переключить свое внимание на других людей, сочувствуя и сопереживая им.
2. Признание своей неправоты
В наши дни смирение, похоже, не является одной из любимых добродетелей нашей культуры. Но по-настоящему уверенные в себе люди обладают ею.
Конечно, смирение бывает трудно заметить, потому что оно не бросается в глаза, не выглядит вызывающе или захватывающе. К счастью, существует довольно надежный тест, позволяющий определить, есть ли у человека смирение и, соответственно, уверенность в себе: признают ли они свою неправоту?
Уверенные в себе люди обладают достаточным самоосознанием, чтобы понять, когда они не правы, и смирением, чтобы признать это.
Если вы хотите узнать, действительно ли человек уверен в себе, спросите себя:
Когда в последний раз этот человек признавал свою неправоту?
Если вы не найдете ответа, это может быть признаком того, что человек не так уверен в себе, как кажется.
3. Готовность просить о помощи
Люди, которые никогда не просят о помощи, вероятно, имеют серьезные проблемы с уязвимостью.
Это вполне логично, если подумать... Когда вы просите о помощи, вы признаете свою несостоятельность.
Конечно, это совершенно нормально — чувствовать себя в чем-то неполноценным, ведь никто не является экспертом во всем! Но некоторые люди вырастают с убеждением, что они должны быть хорошими во всем. Они боятся, что, если они не будут исключительно хороши во всем, что встречается на их пути, это означает, что они непривлекательны.
Но когда люди просят о помощи, это говорит о том, что они реалистично оценивают себя и свои возможности. Это означает, что они знают, что не все умеют, и заинтересованы в развитии, а не только в результатах.
Уверенные в себе люди сосредоточены на том, кем они могут стать, а не на том, кем, по их мнению, им суждено стать.
Тот, кто слишком неуверен в себе, чтобы попросить о помощи, скорее всего, не так уверен в себе, как думает.
4. Уверенное общение
Одной из отличительных черт по-настоящему уверенных в себе людей является то, что они могут просто быть самими собой. Они не чувствуют необходимости надевать маски, выступать и пытаться быть кем-то другим. Они чувствуют себя, комфортно будучи самими собой, и им нравится то, какие они есть.
Как следствие, они обычно способны общаться честно и прямо — другими словами, они ассертивны.
Ассертивность означает смелость просить о том, чего вы хотите, и говорить "нет" тому, чего вы не хотите.
Когда людям не хватает истинной уверенности в себе, они часто прибегают к другим, менее полезным стилям общения, таким как пассивность, агрессия или даже пассивно-агрессивное общение.
Истинная уверенность проявляется в ассертивном общении.
5. Принятие прошлых ошибок, а не зацикливание на них
Смириться с ошибками и сожалениями — дело непростое: с одной стороны, вы не хотите жить в отрицании своих ошибок. Но, с другой стороны, вы не хотите, чтобы они парализовали вас.
Умение балансировать между этими двумя тенденциями — отличительная черта подлинной уверенности и здоровой самооценки.
Уверенные в себе люди размышляют о своих ошибках, но не зацикливаются на них.
Когда человек готов признать и осмыслить свои прошлые ошибки, это свидетельствует о его эмоциональной зрелости и самоосознании. В то же время способность пережить свои ошибки с состраданием к себе демонстрирует здоровое чувство самоуважения и баланса.
Хорошим показателем уверенности является отношение человека к своему прошлому, особенно к ошибкам прошлого.
6. Установление здоровых границ
Уверенные в себе люди уважают себя так же, как и других людей.
Это означает, что они не позволяют другим людям запугивать себя, манипулировать собой или идти у них на поводу. Поэтому, когда дело доходит до драки, они могут устанавливать здоровые границы.
Но настоящая уверенность приводит не только к установлению здоровых границ, но и к готовности обеспечивать соблюдение этих границ, даже если это трудно.
Любой человек может установить границы. Уверенные в себе люди их соблюдают.
Готовность соблюдать здоровые границы — это вопрос самоуважения. Когда ваши права нарушаются, установление и соблюдение здоровых границ дает понять себе и окружающим, что вы слишком цените себя, чтобы позволить этому происходить.
7. Выбор ценностей, а не чувств
Последний способ выявить по-настоящему уверенных в себе людей — посмотреть, что в действительности движет ими при принятии решений: чувства или ценности?
Когда вы принимаете решения, испытывая страх и неуверенность в себе, то легко поддаться сильным эмоциям и чувствам. С другой стороны, когда вы уверены в себе, ваша энергия и внимание высвобождаются для того, чтобы потратить время на познание своих ценностей и высших устремлений.
Ведь только когда вы четко осознаете, что для вас действительно важно, вы сможете не поддаваться капризам момента и принимать неизменно правильные решения.
Уверенные в себе люди при принятии решений руководствуются не чувствами, а ценностями.
