Ни одна консультация у врача не помогла. Вы по-прежнему просыпаетесь и засыпаете только с одной мыслью: хочу ребёнка. Всё остальное в жизни теряет свои краски.
И вот вы решаете пойти другим путём – и начинаете мечтать, визуализировать. Представляете, как малыш сжимает ваш палец в своей крохотной ладошке. Как ребёнок улыбается вам, радостно агукает…
Может быть, вы даже были на марафоне желаний с этим запросом – стать мамой.
Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет. Клиника “Лейб Медик”
Мне хочется, чтобы у вас не было ложных иллюзий по этому вопросу. С одной стороны, ваш настрой и психологическое состояние – это очень важно. Но с другой – намечтать ребёнка без конкретных действий невозможно.
Визуализация помогает определить конечный результат – куда вы хотите прийти. А дальше-то что делать?
- понять, какой мусор в виде установок и страхов вам мешает
- найти способ избавиться от этого. В идеале – поработать с психологом
Пойти напролом и заставлять себя делать что-то – не вариант, психика будет сопротивляться и искать любые пути, чтобы «слиться». И жизнь будет как будто подстраиваться под это: проблемы на работе, неотложные дела, из-за которых беременность придется отложить. Совпадение? Совсем нет
- превратить мечту в осязаемую цель: что, когда, как, в какие примерные сроки?
- составить на основе цели план с последовательными шагами
Чувствуете разницу, да?
Работу с врачами это, кстати, не отменяет. В большинстве я работаю сообща с коллегами-репродуктологами – и результат получаем достаточно быстро.
Удачи вам!
Много полезного о психологии и психогенном бесплодии здесь:
и
https://zen.yandex.ru/id/60dc5a625b75677258ec5a69
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
Симорон и марафоны Блиновской - развод или это работает?
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале
