«... - Между прочим, в Англии один спортсмен прямо на беговой дорожке умер.
- Так то за рубежом!..»
(с) к/ф «Семь стариков и одна девушка».
Я тут "отличилась" умом и сообразительностью. Почувствовала бешенный прилив энергии, усердно начала заниматься в спортзале, категорически игнорируя свои проблемы со спиной. Ну а что, лето скоро, каких-то шесть месяцев всего осталось!
Правы наши мудрый предки, придумавшие пословицу про лоб и не очень умного человека, ох, сто раз правы!
Не вдаваясь в подробности, скажу только: если вам доктор прописал умеренные физические, но регулярные нагрузки, лучше доктора послушать, особенно обратив внимание на слово "умеренные".
Итак, едва не угробив себя, а тренера чуть не подставив под статью, я-таки осознала разницу между физкультурой и "железом". Тренер, женщина весьма деликатная, посоветовала взять паузу от силовых тренировок. Святая женщина! Я бы вытолкала взашей и на порог спорткомплекса не пустила.
Меня, как нашкодившего котёнка, отправили на ЛФК (лечебная физкультура, кто не знает). Я упиралась, канючила, гневалась, негодовала, но всё тщетно: вместо спортивноно зала - ЛФК, получите и распишитесь!
В 9:30 (что уже дикость, в такую-то рань!) захожу в зал с видом «Опять двойка!» и с мыслями «За что мне это?» Что же я вижу? Пять девушек со средним возрастом 68 лет, весёлые, бодрые (повторюсь, в 9:30!), озорные, «подкалывая» друг друга очень трудолюбиво занимаются - кто на велотренажёре, кто на эллипсоиде, кто на дорожке, кто у шведской стенки.
- Дочь, ты новенькая? - спрашивают.
- Новенькая, - бурчу я, демонстративно усаживаясь на лавочку. Ну а что? Сказано заниматься только с врачом? Отлично! Ждём врача!
Пришла врач-инструктор, расставила всех по местам, дала мне в руки палку. «Пфффф», - высокомерно подумала я!
И совершенно напрасно! На этой самой ЛФК я оказалась самой неподготовленной: руки-ноги живут отдельной от туловища жизнью, спина жалобно трещит. Голова... ну с головой всё понятно, скромно умолчу.
То ли дело мои компаньонки: синхронно, с огоньком, а иногда (да что там "иногда"! почти всегда) с матерком, дисциплинировано выполняют всё, что положено, а потом ещё и самостоятельно занимаются!
В свою команду они меня приняли и даже опекают. Смотрят на меня с жалостью, во взгляде отчётливо читается "Эх, хилые потомки!"...
Придётся мне потрудиться - заслужить, так сказать, авторитет и доверие.
