Сегодня я вам расскажу о влиянии книг на мозг человека, надеюсь данная статья вас заинтересует и будет полезной!
_____________________________________________________________________
➡️Но прежде, чем мы продолжим, я прошу вас подписаться на наш канал @beshistory. Нам это очень важно⬅️
_____________________________________________________________________
Недавно ученые пришли к выводу, что люди, чья профессия напрямую связана с умственной деятельностью, реже страдают от слабоумия, потери памяти и других расстройств мозга. Исследования, которые неоднократно проводились среди людей старшего поколения, установили, что интеллектуалы сохраняют свежесть ума даже в преклонном возрасте.
Мозг способен к самовосстановлению
Тренировка мозга должна проводиться постоянно. Ученые утверждают, что старение мозга, ровно, как и снижение памяти, начинается уже с 20 лет, поскольку после полового созревания, его клетки начинают работать менее активно. Поначалу молодые люди страдают периодической забывчивостью, но с возрастом все лишь усугубляется. Здесь можно провести аналогию с физической активностью — если человек не будет двигаться, его мышцы атрофируются. То же происходит и с мозгом, без активной деятельности он просто перестает нормально функционировать. При бездеятельности — происходит истощение дендритов, отростков связующих нейроны. Однако последние исследования показывают, что мозг человека способен к восстановлению связей между клетками, поэтому начать вести активную умственную деятельность никогда не поздно!
Нейропластичность – способность повышать производительность
Но это далеко не все, на что способен наш мозг. Нейропластичность – это недавно обнаруженное учеными свойство мозга, отвечающее за возможность реорганизации, т. е. изменения деятельности отдельных участков, для большей эффективности и производительности. В зависимости от конкретных требований, мозг человека может адаптироваться для выполнения поставленной задачи, путем увеличения нужных, в данной ситуации, структур. Например, мозг студентов, во время подготовки к экзаменам, структурирует области, отвечающие за память и внимание.
Функции мозга взаимозаменяемы
Недавно канадские ученые сделали сенсационное открытие – отдельные участки мозга могут брать на себя функции поврежденных регионов, методом тренировки памяти. Было обследовано 30 людей преклонного возраста, которые прошли тесты и обследования, позволяющие зафиксировать изначальное состояние их мозга. Для этого участники были разделены на 2 группы: здоровые и страдающие когнитивными нарушениями в легкой форме. За 1,5 месяца до начала тренировок, испытуемые прошли тесты и томографию мозга. До начала эксперимента, мозг каждого участника показывал активацию регионов, отвечающих запоминание. Однако через 6 недель, после интенсивных тренировок памяти, у людей с поврежденной частью мозга, здоровая — начала активно брать на себя новые функции.
Перед интеллектуалами отступает даже болезнь Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера наступает в результате накопления протеина – бета — амилоида. Ученые, которые протестировали 65 человек, в возрастной группе от 65 лет, обнаружили, что люди, ведущие активную интеллектуальную деятельность на протяжении жизни, накопили гораздо меньше вещества, приводящего к болезни.
Наш мозг – это уникальная структура, которая еще до конца не изучена. Однако известно одно – чем больше человек тренирует свой мозг, путем решения логических и математических задач, чтения, участия в интеллектуальных играх, тренировки памяти и внимания, тем активней он включается в работу и позволяет сохранить ясность ума даже в преклонном возрасте!
_____________________________________________________________________________
Читайте также:
_____________________________________________________________________________
Подписывайтесь на канал, ставьте 👍, если вам понравилось, пишите комментарии, а также будем признательны за рассылку наших статей вашим друзьям и близким. Нам — продвижение, вам — качественный контент
