Харизма – умение нравиться и быть симпатичным для других людей. 85% нашего успеха зависит от того, насколько мы научились выстраивать отношения с теми, кто рядом: близкими, коллегами, друзьями. И речь – важный элемент, с помощью которого мы создаем свое окружение.
Вы знали, что в начале карьеры Маргарет Тэтчер распугивала избирателей пронзительно-крикливым голосом с подавляющей интонацией? Но она так хотела удержаться в политике, что начала работать над своей речью. Результат – из голоса ушла резкость, он стал ниже и намного приятнее.
С вами Тимур Рагга, топ-эксперт по прокачке голоса, речи и харизмы. У меня уже больше 3000 учеников из 20 стран мира. Многие из этих учеников уже стали известными в своей сфере - это политики, блогеры, бизнесмены, спортсмены, путешественники и просто те, кто хочет повести за собой людей. Как они это делают? Максимально используют возможности своего голоса и харизмы, чтобы донести до людей свои мысли, начинания и идеи.
Прокачиваем харизму: с чего начать
Прежде, чем люди услышат вашу речь, они обязательно обратят внимание на то, как вы двигаетесь, стоите на сцене и держите осанку. Хотите влиять своей речью на людей – сперва займитесь своим телом.
Физическая форма, которая позволяет нашей харизме проявиться
Ровная прямая спина, уверенная поза и смелый взгляд в сторону собеседника – это необходимые условия, чтобы вы начали производить правильное впечатление.
Сгорбленная фигура, напряженная поза и руки, плотно прижатые к корпусу, мгновенно выдадут вашу неуверенность в себе. А без нее стать харизматичным лидером невозможно.
Как помочь себе на уровне тела:
- если у вас сидячий образ жизни, добавьте динамики в течение дня, хотя бы легкую гимнастику, чтобы вернуть мышцам тонус;
- освойте пробежки, займитесь йогой или плаванием – всем, что поможет вам снять застарелые блоки с тела;
- если зажимы остаются, обращайтесь к специалистам: массажистам, остеопатам, психологам – всем, кому вы можете доверить этот вопрос.
Хорошие физические характеристики нужны не только для того, чтобы производить эффектное визуальное впечатление. Намного проще говорить и управлять своей речью, когда в теле нет зажимов и напряжения.
Харизматичный голос: как его развить
Профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Розарио Синьорелло провел исследование и обнаружил интересный факт. Даже когда люди говорят на разных языках (итальянском, английском, французском), у харизматичных личностей проявляются одни и те же разговорные особенности.
Итак, чтобы влиять на людей, наш голос должен быть:
- низкий, приятный, бархатистый;
- убедительный, в нем не должно чувствоваться сомнений;
- с широким диапазоном звучания, чтобы показать различные эмоции.
Такие голосовые характеристики можно наработать, уделяя этому процессу хотя бы 15 минут ежедневно. Что для этого нужно?
- Освойте дыхательные техники – они помогут вам расслабить мышцы шеи и лица, а также научиться лучше управлять голосом, используя диафрагмальное дыхание.
- Тренируйтесь с помощью зеркала, используя стихи или понравившиеся тексты. Зачитывайте их с разной скоростью, интонацией, паузами, отрабатывая дикцию и чистоту речи.
- Записывайте свое выступление на видео – оно поможет вам зафиксировать свои успехи и промахи, докрутив или исправив их.
И не забываем о практике: чем чаще у вас получается отработать полученные навыки на публике, тем мощнее прокачивается ваша харизма. Влияние на людей начинается тогда, когда вы перестаете бояться показаться смешным, и точно знаете, что ваши знания принесут людям пользу.
Друзья, приглашаю всех на онлайн-разбор, где в течение всего 2 часов вы узнаете:
- как включать свою харизму в автоматическом режиме;
- как научиться говорить так, чтобы клиенты сразу покупали ваш товар;
- как прокачать свою медийность и научиться записысать вирусные видео.
Вебинар бесплатный, поэтому регистрируйтесь прямо сейчас, количество мест на эфире будет ограничено!
Понравился материал, ставьте ❤, есть вопросы - оставляйте их в комментариях, возможно, вы подскажете мне следующую тему.
