И этот человек рассуждал об экономии. А сам пошел в субботу по магазинам и притащил из них три сумки с продуктами.
А все потому, что утром я решила позавтракать, а завтракать -то не чем.
Куры яиц не нанесли, а есть одну овсянку это не для меня. Утром у меня должен быть полноценный завтрак с белком, зеленью и овощами.
А оказалось, что ни зелени, ни овощей, не белка с желтками.
А тут солнышко так ярко светит и тепло так, что погода сама шепчет:
-Иди и погуляй. Нечего дома сидеть. Тем более, что в холодильнике пусто.
🧡Поэтому правило первое и важное. Перед тем как начать декаду, неделю или месячник экономии, надо не только сделать ревизию в кухонных шкафах и холодильнике, но и составить примерное меню хотя бы на первое время и проанализировать каких продуктов не хватит.
Чтобы не оказаться у разбитого корыта, как я.
А составив меню, докупить продукты, которых явно не хватит, чтобы потом не шастать по магазинам. А каждый новый поход в магазин это дополнительная трата денег.
Поэтому и пришлось мне отправиться по магазин и притащить три сумки с продуктами, чтобы выйти из положения.
И вот результат. Сейчас покажу чего я там закупила.
🔰Первой на моем пути встретилась овощная сетка. В сетях не беру фрукты и овощи принципиально и радуюсь, что есть возможность купить в частном магазине нормальные и главное свежие.
Здесь я потратила немного всего 221 рубль. И купила зелень кинзы и укропа, огурчики, баклажаны и три больших мандарина. Лишнего ничего.
А вот цены не порадовали - пошли в рост.
Помидоры по 150 рублей из местной теплицы, но какие-то бледные и твердые. Даже покупать не стала.
Огурцы по 100 рублей килограмм.
Баклажаны - 60 рублей килограмм.
Мандарины турецкие - 190 рублей.
Хоть у нас и юг Ростовской области, но цены совсем не радуют.
🔰Следующим на пути был Магнит.
Купила пачку творога "Вкуснотеево" и мягкий творог "Простоквашино" - три штучки.
Мягким творогом "Простоквашино" заменила покупку дорогого "Альметте".
Творог "Простоквашино" 170 грамм стоит 43 рубля.
"Альметте" 150 грамм - 109 рублей.
Состав одинаковый - творог и сливки .
Вот и один из способов экономии. Ищи более дешёвые аналоги, но без снижения качества продукта.
А в этот творог можно и зелень добавить при желании. И будет вам "Альметте".
И вот первое приготовленное блюдо с творогом - рулет с зеленью, форелью и огурцом.
А вот шоколадка не оправдала надежды. В комментарии посоветовали покупать горький шоколад в стиках и есть по одному в день. А я купила и думаю, вот мне на 10 дней - десять стиков.
Открываю шоколад, а там засада. Не десять стиков, а четыре.😭
В "Магните" было потрачено 522 рубля. И затем я отправилась в "Агрокомплекс" за крупой и сыром. Ломтик сыра на завтрак с кофе - это супер. И крупу я сейчас покупаю только здесь. Мне качество нравится.
В Агрокомплексе было потрачено 547 рублей. Вот цены стали. Вроде и не брал ничего, а пятьсот рублей улетело.
Кстати, посмотрела цены на куриное мясо. В принципе, пока не подорожали. Больно меня крылышки за 400 рублей напугали. Правда, это было в другом магазине, а здесь цены не такие страшные.
И покажу вам цены на рыбу. В этот раз я не покупала ничего. Потому что закупку делала несколько дней назад. Тогда мне это обошлось в 1000 рублей.
И я купила радужную форель за 800 рублей килограмм.
Я её солю сама и варю уху. Но каждый день форель есть не будешь, хотя и хочется. Чаще мы едим речную рыбу, а вот в морской пользы больше, поэтому иногда и надо.
А вот скумбрия за 305 рублей заменит и мясо, и цена нормальная, а главное, что пользы много. Два раза а неделю готовить надо.
И опять хитрые маркетинговые уловки - цена за 100 грамм. Посмотришь, а цена солёной скумбрии всего 60 рублей. И ошибёшься. Потому что это цена за 100 грамм, а килограмм получается 600 рублей.
В два раза выше цена чем у замороженной. Вот и вывод - купить и посолить самостоятельно.
Кстати, читала, что многие так и делают.
А у меня две замороженные скумбрии лежат. Написала эту статью, прочитав комментарий под моей прошлой публикацией про экономию.
Татьяна Рунова
Экономией и не пахнет. Вот пример. Если бы не покупали кофе, какао и т. д. а пили бы свой травяной чай. Вот это экономия.
И поняла, что некоторые просто не понимают правильное назначение экономии. И она заключается не в отказе от продуктов. Так можно и до хлеба с водой докатиться.
А экономить на собственном здоровье - это неправильно.
✅Поэтому надо искать и заменять дорогие продукты на продукты, не ниже по качеству, но ниже по цене, не поддаваясь на уловки маркетологов.
✅Больше готовить самостоятельно.
✅И главное, уметь сохранить все продукты, не отправив частично в мусорное ведро. А вот об этом будет следующая публикация. И в ней будет очень интересная и полезная информация.
