Мне исполнилось 40 лет... Нееет, они не исполнились, а вдруг свалились и ...и придавили. Кризис, не кризис, верьте, не верьте, а вдруг стало тааак жутко, так страшно от того, что всё лучшее осталось позади, а впереди что?
И да, я не в берлоге живу, знаю, как 50-70 (и старше!) -летние начинают заниматься новыми видами спорта, поступают в вузы, женятся, в конце концов, но... Накатывала какая-то волна безнадёги, что ночью уже было тяжело заснуть из-за роящихся в голове мыслей о седых волосах, дряблой коже, климаксе, отсутствию внимания со стороны молодых и симпатичных, обращению "женщина", танцах "кому за..."...
И приправлялось всё главной "позитивной" мыслью: "чего достигла-то к 40 годам?" Причём всё это почему-то не парило ни в 30, ни в 35 лет, а сейчас прямо разрезало жизнь на "до и после". В общем, поняла я что так и до панических атак недалеко и надо СРОЧНО что-то делать со своим душевным состоянием.
Благо, уже несколько лет я фрилансер и своим временем распоряжаюсь сама, поэтому у меня была возможность осуществить задуманное. А задумала я вот что: для начала найти и пересмотреть как можно больше видео психологов и врачей других специализаций, коучей и мудрецов различных о кризисе 40 лет и что с ним делать.
Читала-то я книги по психологии уже очень давно и много, но в этот раз я смотрела видео, изучала аудио, электронные и в бумажном варианте книги в течении двух месяцев от рассвета до заката! Из всего увиденного и услышанного записывала всё важное и подходящее конкретно мне.
Это были тогда два, возможно, самых важных месяца за несколько лет! Важных для понимания, какая я на самом деле, что я (лично я!) хочу, чего я достигла и, самое главное, что мне делать дальше!...
За эти два месяца я расставила по полочкам в своей голове то, с чем жила... 8 лет точно. Ровно столько лет назад произошёл другой переломный момент в моей жизни, ещё один "до и после" - рождение ребёнка и развод с любимым, идеальным мужем.
За эти два месяца я, наконец-то, подвела итог этим годам дёрганий, мытарств, нервов, колебаний, неуверенностей, поискам себя и счастья...
Авторы книг, коучи, мотиваторы, психологи своими мыслями и рассуждениями, советами и рекомендациями, натолкнули меня на то, что, если у каждого вычленить главное, то получается придуманный мной МЕТОД "ЧЕТЫРЕ БЛОКНОТА", как я его назвала. Метод, благодаря которому, я узнала, что :
1) жизнь до этого времени прожита не пустая и не плохая, и в ней много, очень много хорошего!
2) определила круг проблем, которые мешают мне наслаждаться жизнью. "Высветила" те, в которых не хотела сама себе признаваться. Проделана сложная психологическая работа, когда признаёшься в том, что стыдно или больно, но зато правда! Катарсис.
3) определила, что я разносторонняя, наполненная личность! Да ещё какая яркая! Я столько всего люблю!
и, наконец-то,
4) нащупала, поняла, нашла то, чем хочу дальше заниматься в жизни! То, благодаря чему появились новые цели и радость! То, благодаря чему появилось желание ЖИТЬ!
Сейчас началась, действительно, другая жизнь! Жизнь по-новому!
НАКОНЕЦ-ТО, юююхххуууу!
Если интересно, то подписывайтесь! Я подробненько, пошагово расскажу, как открыла себе себя, где-то оправдала, где-то простила, где-то долюбила, где-то поблагодарила и похвалила!
Я только сейчас почувствовала себя ... личностью! Не хуже ни одного человека на свете, а просто другой! Не маминой дочкой, не чьей-то половинкой, а целой! Самодостаточной! Более уверенной, более спокойной. Мне перестало быть страшно! Я знаю, что буду делать дальше! Я теперь СВОБОДНАЯ! Во многих смыслах! И это не только мой псевдоним здесь на канале. Это теперь моё самоощущение и девиз!
И даже открыть свой канал здесь мне надо было именно сейчас, когда я чувствую себя наполненной. Не когда-то, когда впервые подумала об этом, а сейчас, когда, действительно, могу что-то дать другим людям. Что-то, что поняла и открыла для себя сама.
Вы находитесь в стадии переживания развода? Вы остались одна с грудничком на руках? У вас тяжело болен близкий человек? Вам не на что жить? Не бойтесь! Я через всё это прошла и поняла, что всё это пройти мне было НАДО! Здесь я буду рассказывать, как я с этим справлялась. Не стесняйтесь комментировать и задавать вопросы.
С почином меня! ) Всем рада!
Продолжение здесь...
