Многие думают, что деменция, а попросту, слабоумие, явление неизбежное в пожилом возрасте. А между тем, есть масса примеров, когда люди сохраняют юношескую память и творческие способности даже в весьма преклонном возрасте. К примеру, актер Владимир Зельдин, которому в 2015 году исполнилось 100 лет, играл на сцене до последних дней.
Проблемы с памятью, что является самым характерным признаком деменции, могут возникнуть даже в молодом возрасте. Так как же сохранить живость ума и свежесть восприятия жизни?
Рекомендации дает психолог Мегионской городской больницы Альбина Родина: «Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить, что человек отличается от всех других живых существ, прежде всего умением размышлять, а также тем, что человек владеет речью, как способом общения и обмена информацией. А ещё человек умеет петь, плясать, сочинять стихи и т.д. Никто в природе этого делать не умеет. Это творческие способности, которые даны только человеческому существу. На этом основана система образования и обучения. Поэт когда-то сказал:
«Не позволяй душе лениться! Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться, И день и ночь, и день и ночь!
И это касается нас всех. И многие философы считают, что сама жизнь – это целая серия уроков, которые человек проходит по мере взросления. Какой из этого вывод? Надо просто любить жизнь так, чтобы она не была в тягость ни тебе самому, ни окружающим. Ведь, именно с возрастом приходит мудрость, о которой теперь мы знаем только из сказок. Разве старики утратили способность быть мудрыми? Оглянитесь вокруг. Мы живем в такое время, когда пожилых становится все больше, потому, что увеличилась продолжительность жизни, люди уже не изнурены тяжелым физическим трудом, как раньше, на должном уровне находится медицинская и фармакологическая помощь. Так почему же не воспользоваться этим шансом, чтобы сделать свою старость лучшим этапом жизни?
Я не зря сказала про то, что жизнь – это серия уроков. Чтобы не утратить память и мыслительные способности, можно играть в ролевые игры. Почему бы не сделать театр для себя самого? Может быть, со стороны это выглядит смешно. Но важно то, что полезно, а творчество полезно всем. Воспитывайте себя и не ленитесь. Душа обязана трудиться. Страшно, когда в душе остаются лишь холод и пустота. Это и есть деменция. Не пускайте её на порог. Храните душевное тепло и дарите его людям».
Что касается ухода за больными, то здесь необходима терапия, улучшающая когнитивные, то есть мыслительные способности. Это могут быть препараты, витамины, то есть фармакологические средства, но не следует забывать, что обычная физкультура, прогулки на свежем воздухе значительно улучшают общее состояние больного. Есть ещё один способ улучшения когнитивных способностей – это чтение вслух. Если у вас есть внуки – читайте им сказки вслух! Чтение вслух - это непревзойденный способ развития мозга. В старину было принято семейное чтение вслух, телевидение разрушило эту традицию, но её следует возродить.
Чтение вслух приносит пользу для всей семьи. Для детей – это развитие речи, а для взрослых – способ улучшить дикцию и слух. Кроме того, семейное чтение вслух укрепляет семью.
Деменция — это деградация мыслительных способностей, которая резко снижает качество жизни человека. Она может возникнуть в результате разных причин, в том числе и болезни Альцгеймера. В силу деградации памяти, больной начинает плохо ориентироваться в пространстве, перестает осознавать себя, как самостоятельную личность, и уже не может существовать без посторонней помощи. Ранняя диагностика и лечение помогают замедлить прогресс заболевания.
Лечение включает в себя прием лекарств, которые, прежде всего, улучшают работу мозга. Среди других рекомендаций есть и необходимость изменить рацион питания, где должны преобладать рыбные блюда, зеленые овощи, всевозможные лиственные салаты и т.д.
Поэтому, не ленитесь и давайте пищу для ума. Помните поговорку – не хлебом единым жив человек!
Материал подготовлен пресс-центром
Мегионской городской больницы
