Человечность от природы не дается. От природы дается только животность. Что это значит? Человечность часто воспринимается нами и трактуется как некая доброта (в противоположность бесчеловечности), а с животностью вообще сложно, словно это что-то такое, отвратительное, достойное отвержения. Я бы так не сказала, пришла пора эти понятия расширить. Попробуем разобраться?
В конце этой статьи есть описание научного теста на уровень вашей тревоги и ссылка на него, не пропустите, пожалуйста, это важно для всех.
Животность – это то, что автоматически дается каждому из нас от природы: способность новорожденного дышать, есть и пить, спать и – орать, простите. Заявлять о своем присутствии, о своих потребностях. Это еще и не человек вовсе, это потенциал, зародыш, личинка личности. Хотя на самом деле в нем уже заложен весь его личностный потенциал, и это очень много. Ничего отвратительного в этом нет, согласитесь? Если у человека все в порядке с головой, он положительно относится к новорожденным и понимает, что о них необходимо заботиться и оберегать их. Создавать им нормальные условия для развития, помогая раскрыть заложенный потенциал. Если это не так – смотрим в сторону человечности: а что там?
И что-то такое затем с этой личностью в зародыше должно произойти, чтобы она смогла достойно пройти процесс трансформации от своей природно заданной животности к человечности. Не всегда этот процесс протекает гладко.
Что же это за процессы? И что будет, если этот процесс на каком-то этапе застопорится?
УПРАВЛЕНИЕ ГОЛОДОМ
Заглянем еще немного в древность, когда первый человек вынужден был добывать свою пищу, бегая по саванне со своими товарищами по охоте. Чем управлялся этот человек? Голодом. Если не побегаешь, умрешь от голода. Благодаря страху голодной смерти человек научился объединяться в группы: стаи. Когда нас много, то и огромный слон становится не таким страшным. Вместе мы сила.
Управление голодом проходило незримо во все века развития человечества. Битва за ресурсы как непрекращающаяся попытка набить свой животик и утолить в итоге голод. Но века летели как птицы, унося за собой и чистую животность – человек научился объединяться в группы и создавать цивилизации. Он стал социальным, параллельно развивая в себе то, чего не было ранее: науку, культуру, религиозность... духовность…
Появилась психология, отпочковалась от тех наук, которые ближе к животности: от медицины, например. С трудом, правда, отпочковывается, но все же этот процесс идет так, как ему задано идти самой царицей Природой.
Психо…логия – наука о душе. Пока она очень стыдливо отворачивается от познания самого себя, изо всех сил заменяя слово «душа» на что угодно: психика, сознание, личность и т.д., тщательно путаясь в том, что сама же и создала.
Однажды она придет к душе, к раскрытию человека как он есть.
А пока так.
Человек стал изучать человека в себе. И это крайне важный этап в эволюции личности.
Что изменилось здесь? Что возникло новое?
Управление пищей сменилось на управление чистой тревогой.
Вы замечаете этот переход? Нет у нас в подавляющем большинстве проблем с пищей. Мы больше не бегаем по саванне за ходячей колбасой, не собираем корешки в земле и редкие фрукты на ветках, мы их создаем сами. Мы худо бедно создали производство, станки, где круглосуточно что-то там размешивается, выпекается и фасуется. За пищей достаточно сходить в соседний магазин, не собираясь при этом в стаю. Или даже ткнуть пальцем в монитор, и пища придет домой сама, красиво упакованная.
Тогда откуда берется тревога? В чем ее причина? Почему все больше и больше возникает тут и там самых различных заболеваний, в корне которых лежит именно тревога?
Ты голодный? Значит надо побегать по саванне в поисках еды.
Ты тревожный? Значит, чего-то тебе не хватает, чего? Как это создать-добыть самому?
УПРАВЛЕНИЕ ТРЕВОГОЙ
Проблемой тревоги занимались очень многие исследователи человеческой психики. И они неплохо в этом преуспели.
С переходом из первородной животности в сторону человечности мы вошли в мир, в котором нас сопровождают социальные потрясения, конфликтные ситуации, негативные события, болезни и трагедии. Страх, волнение, беспокойство, тревога, ужас и паника – вот те эмоциональные состояния, с которыми мы столкнулись.
Чего от нас сейчас требует Природа? К чему нас ведут?
Со времен Фрейда тревоге пытались дать научное определение. Что это? Как обозначить? И по сей день есть множество определений тревоги.
Например, тревога – это негативное эмоциональное состояние, не имеющее привязки к какому-либо конкретному объекту, размытый, диффузный страх ожидания чего-то угрожающего. Уже страшно стало, не?
Еще одно определение. Тревога – длительное негативное эмоциональное состояние, связанное с изменениями в нервно-психическом и физиологическом функционировании тела человека.
И еще одно. Тревога – длительное чувство беспокойства, предчувствие негативных событий в будущем, сопровождающееся сбоем в работе вегетативной нервной системы. А именно – активации симпатической системы (возбуждение) и подавления работы парасимпатической системы (торможение).
НАШЕ ТЕЛО СВЯЗАНО НАПРЯМУЮ С ПСИХИКОЙ
Тревога – основной симптом у больных неврозами и психосоматическими расстройствами с разными синдромами. Астенический синдром, тревожно-депрессивный, паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и очень многие другие виды расстройств всегда сопровождаются тревогой. Тревога всюду.
Важно различать такие состояния как соматоформные расстройства, психосоматика и соматика. Это цепочка совершенно разных состояний, способных переходить одно в другое с течением времени, стоящих и вовсе отдельно, например, от ипохондрии. Но об этом как-нибудь в другой раз. Просто навеяло последним разговором, когда клиентка обиделась на меня за то, что я назвала страдания ее тела психосоматикой, причем, 50-50%, не на все 100%, чего она и вовсе не заметила.
Она воскликнула: «Ну я же не какой-нибудь там ипохондрик, у меня на самом деле есть болезнь!» Конечно. Психосоматика и есть вполне себе настоящая болезнь. Простите, понос – он придуманный или настоящий? А язва двенадцатиперстной? А инфаркт? А экзема? Ничего игрушечного или ненастоящего нет в болезнях, спусковым крючком которых явилось длительное негативное состояние психики.
Я в своей практике неоднократно наблюдаю картину, что самые тяжелые последствия для здоровья тела имеет как раз таки социальная тревога: невозможность быть среди себе подобных. По разным причинам, но факт остается фактом.
КТО ОСОБЕННО ПОДВЕРЖЕН ТРЕВОГЕ И ПОЧЕМУ
Тревога пропитывает все наше существование. Во всех своих видах и состояниях, от легкого волнения до парализующей паники. Так для чего она нам?
В психологической научной литературе различают два вида состояний тревоги:
1) тревога ситуативная как реакция на психотравмирующее событие (может быть при этом и длительной);
2) тревога как врожденное свойство личности, встроена в саму структуру личности, личностная тревожность.
Психологическая научная литература великолепно различает состояния, но не различают носителей этих состояний от слова совсем, увы. Тогда я добавлю вот что.
МЫ ВРОЖДЕННО РАЗНЫЕ
Лишь 5% представителей человеческого рода в потенциале могут иметь подобную, словно встроенную, личностную тревожность. Что это значит? У них действительно врожденная личностная уникальная особенность, гиперчувствительность к страху смерти. И это не болезнь и не нарушение. Это потенциал.
Эти люди – счастливые обладатели зрительного вектора.
У них особая видовая роль в человеческой стае, они несут в себе задачу – стремление к жизни, к провозглашению ценности жизни. Гуманизм их высшая цель и задача. И как противоположность – увеличенный, особый страх смерти.
Их 5%. Так же, как рука человека не может занимать больше места в теле, чем она занимает, так же и с этими людьми. Их очень мало на самом деле, но роль их велика. В потенциале, в человечности как в цели нашего общего развития. Увы, огромное количество из них, особенно мальчики, из-за неправильного воспитания остаются на уровне животного – в чистом страхе смерти, в неуклюжей попытке уйти из этого страха с помощью наколок, сережек и других кричащих о себе элементах на теле. И это далеко не весь список. Они не выходят в любовь… Их воспитывают как воинов и убийц, а они не убийцы... И убийца не получился, и к роли своей собственной не пришел.
И вот мы их уже догоняем и забиваем обвинениями где-то в Верхнем Ларсе. Не понимая, что эти существа просто не способны убивать. Они иные от рождения. Уровень страдания иной, внутренние переживания иные. Уровень и качество тревоги иной. Они – за жизнь. Нравится нам это или нет. Просто пока вот так неуклюже, искаженно, через страх.
ИЗ СТРАХА СМЕРТИ - В ЛЮБОВЬ К ЖИЗНИ
Это последняя ступень развития в человеческом целом. Как только она будет отработана, как только эти ребятки выйдут на уровень гуманизма, мы всем миром перейдем в другие качественно состояния. И этот переход зависит от каждого из нас. Хотя бы потому, что теперь я в курсе и не веду себя как идиот, требуя от рыбки, чтобы она вила гнездо на дереве. Она не может, это не ее роль, она там погибнет без воды.
Но не спешите бегом начинать любить все что ни попадя, если вы заболели неврозом. Все не так прямолинейно на самом деле.
На этом пока тему любви и тревоги я закончу и продолжу ее в следующий раз. Постараюсь сделать это побыстрее. У меня заканчивается учеба и идет заключительный этап научной работы, времени и сил в обрез. Очень надеюсь на ваше понимание и терпение. А еще надеюсь, что все это благополучно закончится где-то под Новый год, и вот тогдаа… и вот тогда мы оседлаем Дракона )))
А теперь вот что.
ПРЕДЛАГАЮ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ НАУЧНЫЙ ТЕСТ
Дорогие мои подписчики, я вам предлагаю вложить свой посильный вклад в научные исследования на тему тревоги (и не только) и поучаствовать в бесплатном опросе.
Что нужно? Просто найти для себя какое-то свободное время, усесться поудобнее в мягкое кресло с чем-то вкусненьким и спокойно, шаг за шагом, не спеша, вдумчиво ответить на все вопросы предложенного теста.
Тестов три, вопросов много. На прохождение в спокойном темпе потребуется приблизительно полчаса времени.
Первый тест направлен на поиск ваших негативных ранних дезадаптивных схем (ловушек или жизненных сценариев), о которых я пишу здесь, в своем блоге.
Второй тест определяет ваш предпочитаемый способ опоры: внутренний или внешний локус контроля, о котором я тоже постоянно пишу в своем блоге.
И третий тест – про тревогу, ситуативную и общую.
Клиенты, проходящие у меня терапию, также могут проходить этот тест, и не важно, старые вы клиенты или новые, или вовсе уже закончили совместную работу со мной.
Я буду затем обрабатывать результаты этих тестов в поисках корреляции между разными позициями. Все это войдет в диссертацию на тему помощи людям с тревогой.
Что в итоге? Если вы оставляете в конце теста свой е-мейл, для меня это будет знаком, что вы хотите получить обработку результатов теста на ваш почтовый ящик. Вы будете знать набор своих негативных схем (ловушек), состояние вашего локуса контроля и уровень тревожности, который скорей всего вы и без меня великолепно ощущаете, но зато эту тревожность можно будет посчитать и выразить в цифрах.
Вы вложите свой посильный вклад в разработку методики для коррекции тревоги и избавления и себя, и других от неврозов. Вы сделаете доброе дело для помощи другим людям, которые окружают и вас, и ваших близких и детей.
Ну а я смогу выполнить свою скромную научную работу и с вашей помощью внести свой посильный вклад в помощь людям, попавшим в лапы тревожности.
Пройти к опросу можно по этой ссылке:
тест закрыт, всем участникам огромное спасибо! ждем результатов через несколько недель
Тесты без указания возраста и пола обрабатываться не будут, они не годятся для статистики. Сферический конь в вакууме не имеет смысла.
Как только будет набрано необходимое для обработки количество людей, тест будет закрыт. Но в будущем будут и другие тесты, не переживайте, кто не успеет поучаствовать здесь.
Не могу обещать всем сразу быстрые ответы. Нужно будет подождать какое-то время, данные необходимо сперва обработать вручную. Но однозначно каждый желающий получит свой результат.
____________________
Вы можете подписаться на Личность и Мир в телеграме
Всю информацию о том, как связаться со мной, можно найти на главной странице блога и в закрепленной там же теме:
____________________
©Татьяна Леднева
