Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-63 кг.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Моя неделя.
За выходные прибавила 300 гр. И с успехом конечно же их скинула.
✅️ Вес за неделю не изменился.
На этой неделе я работала понедельник, четверг.
✅️ Я рассказывала, что на работе много бегаю по лестницам. По идее процесс похудения должен идти в лучшую сторону.
Но это не так!
Так как в эти дни у меня получается всего 2 приема пищи. На работе мне совершенно не когда устроить перекус. И домой я прихожу така голодная, что готова съесть всё что угодно.
Вчера так и случилось.
Если б не сорвалась, то сегодня был бы небольшой, но минус всё-таки. 😒
Дома или когда я в отпуске, мне проще худеть. Помню когда был вирус и больше месяца мы сидели дома, все вокруг жаловались на лишний вес. А я наоборот с удовольствием худела. И сбросила 5 кг.
Но сейчас нет такой мотивации. До лета теперь далеко. Зимой с такими ценами (в 2 раза всё подоражало) как-то сомневаюсь, что сможем полететь к морю.
Как-то без мотивации отпуска, сложно худеть мне. А под толстым слоем одежды ничего и невидно.🤣
Но скоро у меня день рождения, 16 ноября. Хочу хоть 5 кг скинуть за 1,5 месяца. С понедельника очень постараюсь взять себя в руки.
✅️ Во вторник утром сходили с дочкой на занятия.
Нас забрал дедушка, мы заехали за моей мамой, затем за моей бабушкой.
И отправились на кладбище к моему папе. (Родители развелись когда мне было 2 года). К сожалению он никогда не видел свою внучку. Его не стало, когда я была беременная. "Решили навестить дедушку."
В этот день была такая замечательная погода. А сейчас до конца недели в Хабаровске дожди.
Да я много слышала, что детей нельзя брать на кладбище.
Но это просто суеверие!
Вот, что нашла в интернете.
Затем мы решили погостить у Алисиной прабабушки.
Накрыли скромный стол и хорошо так посидели, пообщались.
✅️ В среду сидели дома, наводили порядки.
✅️ В четверг снова работа, Алиса была дома с бабушкой.
✅️ В пятницу утром пошли на занятия.
Затем зашли к знакомой в гости. У неё 2 детей. Мы перебрали вещи (куртки, штаны, обувь), всё в хорошем состоянии, 100 руб. за штуку. В итоге набрали на 2000 целые баулы. (А в магазине одна куртка на ребёнка 4 000 стоит). Вечером они нам всё привезли на машине.
Ещё мы убрали наш манеж, т.к. Алиса перестала в нём играть.
Решили, что в ближайшее время сделаем для дочки парикмахерскую и кухню.
❗️А манеж и наш столик-качелю я выставила на продажу на сайты объявлений.
Не ожидала, что спустя 1 минуту мне придёт аж 3 смс с ВК.
Когда пришло первое смс, я приятно была удивлена. Второе насторожило. Но третье, тут я сразу поняла в чём дело. МАШЕННИКИ.
Полезла в интернет читать, как мошенники работают через объявления. Всё сошлось, что реагируют на сумму от 10 000 руб.
Вот такие смс они мне писали:
Будьте осторожны!!!
А на ужин сегодня нажарила картошки с грибами.
Мои параметры не изменились:
грудь- 100 см. (После отпуска +3 см; вышла в О);
объём живота - 91см. ( после отпуска +6 см; всего - 3 см);
талия - 81см (после отпуска + 6 см; всего - 1 см);
бёдра- 100см (после отпуска +4 см; вышла в 0);
Рост -165 см.
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременость и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
#Худеемвместе #Худеем #Менюдляпохудения #Жизньвдекрете #Дети #Интервальноеголодание #Мотивация #Цель