В эту субботу, 21 октября, Брянская область присоединится к Всероссийскому дню ходьбы. Мероприятие пройдет на базе Центрального парка культуры и отдыха, сообщает спортшкола «Спартак».
Все желающие могут прийти в парк к 10:00, чтобы пройти дистанцию 2023 метра.
– Сам заход должен начаться в 12:00. Все, кто успешно осилят полную дистанцию, получат дипломы, – пояснили в спортшколе.
Ходьба является основой здорового образа жизни, помогая поддерживать необходимый уровень физической активности и позволяя давать отдых нервной системе. Стандартом для взрослого человека прохождение десяти тысяч шагов в день.
Напомним, что сейчас брянский почетный донор имеет своем арсенале 42 донации крови.
6+
Фото: РИА «Стрела»
