За пять лет, с 2013 по 2018 год доля россиян, регулярно занимающихся спортом (не реже 1–3 раз в месяц), выросла с 40% до 54%, сообщают "Вести:Приморье" со ссылкой на исследование ВЦИОМ.
Возможно, на тот момент популяризации спорта в стране поспособствовала подготовка к Олимпиаде в Сочи 2014 года и чемпионат мира по футболу — 2018, считают эксперты социологического центра. Сегодня вовлеченность россиян в занятия физической культурой вышла на плато: показатель держится на уровне пятилетней давности — 54% занимаются спортом 1–3 раза в месяц и чаще, в том числе 18% — ежедневно (+8 пп. с 2013 г.), 22% — 2–3 раза в неделю (+8 пп. с 2013 г.).
ФИТНЕС, ПЛАВАНИЕ, ЛФК
Топ-3 самых популярных видов спорта (среди занимающихся регулярно):
- Бег, спортивная ходьба и легкая атлетика (37%).
Фитнес (31%).
Тяжелая атлетика (18%).
Среди россиян, в жизни которых регулярно присутствует спорт:
- 83% предпочитают самостоятельные тренировки
21% тренировки под руководством тренера, инструктора - Каждый четвёртый признался, что никогда не занимается спортом (40%), 4% ограничиваются несколькими тренировками в год. Основные препятствия для регулярных занятий спортом — отсутствие времени (40%), плохое состояние здоровья (36%) и нехватка силы воли (22%)
На протяжении последних пяти лет самыми распространенными видами физической активности остаются бег, спортивная ходьба и легкая атлетика (37% среди занимающихся спортом не реже 1–3 раз в месяц, 2018 г. — 37%), тогда как еще 10 лет назад большая часть «спортивных россиян» занималась фитнесом, именно в 2013 г. был отмечен пик его популярности в России (43%).
Сегодня последнему отдает предпочтение почти каждый третий опрошенный (31%, +9 пп. с 2018 г.), а в городах с населением 500–950 тыс. человек и больше фитнес по-прежнему более востребован, чем легкая атлетика (39–36%). Возможное объяснение — инфраструктурная доступность городов. Еще 18% выбирают силовые тренировки и тяжелую атлетику — доля любителей «потягать железо» за рассматриваемый период выросла втрое (2013 г. — 6%). Физическую активность с оздоравливающим эффектом (ЛФК) предпочитают еще 17%, плавание — каждый седьмой (15%).
Интерес россиян к командным видам спорта с начала мониторинга ощутимо снизился — сегодня они практически не пользуются популярностью среди наших сограждан (футбол — 7%, волейбол — 3%, хоккей — 1%, баскетбол — 1%).
- Мужские виды спорта — силовые тренировки, тяжелая атлетика (29% vs 8% среди женщин) и футбол (11% vs 2%), женские — фитнес (36% vs 26% среди мужчин), ЛФК (22% vs 12%) и плавание (19% vs 11%). То есть для мужчин спорт — преимущественно инструмент для развития физической силы и выносливости, а для женщин — способ поддержания физической формы и здоровья.
- Спортивные предпочтения россиян также обусловлены возрастом и материальным положением.
Любителей фитнеса и силовых тренировок больше среди молодежи 18–34 лет (46% и 31–28% соответственно) и россиян с хорошим достатком (39% и 24% соответственно). Бег, спортивную ходьбу и легкую атлетику чаще других выбирают представители старшего поколения и среднеобеспеченные граждане (45% и 42% соответственно), а ЛФК — также россияне в возрасте 60+ и имеющие низкий достаток (27% и 26% соответственно). Востребованность лечебной гимнастики и бега, спортивной ходьбы может быть связана с тем, что они, как правило, не требуют специальной физической подготовки и серьезных материальных затрат (экипировка, абонемент, занятия с тренером и др.).
САМ СЕБЕ ТРЕНЕР
Россияне практикуют преимущественно самостоятельные тренировки: более половины занимающихся спортом не реже 1–3 раза в месяц упражняются дома (54%, 2018 г. — 51%), 43% — на стадионе, спортплощадке, в тренажерном зале и т. д. (2018 г. — 46%). Еще 13% занимаются спортом с тренером в фитнес-клубе, примерно столько же — посещают спортивную секцию, клуб или бассейн также под руководством профессионала (12%). В общей сложности 83% россиян, в жизни которых регулярно присутствует спорт, предпочитают самостоятельные тренировки (дома или на различных объектах спорта), каждый пятый — тренировки в фитнес-клубе, спортивной секции, бассейне и др. под руководством тренера, инструктора (21%).
- Приверженцев домашних тренировок отличает зрелый возраст (45–59 лет — 63%, 60+ лет — 67%), плохое материальное положение (61%), проживание в сельской местности (72%) и активное телесмотрение (74%). Самостоятельные тренировки вне дома чаще выбирают мужчины (49% vs 38% женщин), молодежь 25–34 лет (52%) и горожане (42–48% vs 31% среди селян).
- Посещение фитнес-клуба под руководством тренера чаще предпочитают женщины (17% vs 8% мужчин), россияне до 45 лет (17–21%), с высоким и средним достатком (17% и 13% vs 4% в группе «бедных») и проживающие в городе (12–17% vs 4% в селах).
ПОЧЕМУ ЕЩЕ НЕ "НА СПОРТЕ"?
В жизни 44% россиян спорт практически или совсем отсутствует: в ходе опроса 40% признались, что никогда им не занимаются, еще 4% ограничиваются несколькими тренировками в год.
Доля равнодушных к спорту выше среди женщин (51% vs 38% среди мужчин), россиян в возрасте 45 лет и старше (45–59 лет — 49%, 60+ лет — 54%), граждан со средним образованием и ниже (64–59%), низким материальным положением (56%), проживающих в небольших населенных пунктах (до 100 тыс. человек) (54%) и предпочитающих телевидение интернету (62%).
На протяжении всего периода измерений нехватка времени остается самой распространенной причиной, мешающей россиянам систематически заниматься спортом (40% из числа тех, кто занимается спортом не чаще нескольких раз в год или не занимается им совсем, 2018 г. — 41%, 2013 г. — 37%, 2006 г. — 42%). Второй по популярности ответ — плохое состояние здоровья, с 2006 г. он стал звучать вдвое чаще (36% vs 18%). Еще 22% отмечают нехватку силы воли (+7 пп. с 2018 г.), тогда как каждый пятый не чувствует потребности в физической активности (20%), еще 10 лет назад в этом признавались более четверти опрошенных (2013 г. — 28%). Для каждого восьмого препятствием на пути к спортивному образу жизни является отсутствие соответствующей инфраструктуры — спортивных сооружений, площадок рядом с домом (12%), для каждого десятого — нехватка денег на занятия спортом (10%). Еще 5% не знают, как правильно заниматься, а пользоваться услугами инструкторов у них нет возможности.
- Женщины чаще жалуются на плохое состояние здоровья (39% vs 30% мужчин) и нехватку силы воли (25% vs 16% мужчин), тогда как мужчины отмечают отсутствие нужды в занятиях спортом (25% vs 16% женщин).
- Отсутствие времени — чаще проблема россиян до 45 лет (18–24 лет — 62%, 25–34 лет — 56%, 35–44 лет — 65%), плохое состояние здоровья — представителей старшего поколения 60+ (53%).
