Утром мы пошли с собакой в лабораторию - сдавать анализ на витамин Д (очень давно его не сдавала) и я сдала копрограмму - очень рада, что все сдала и теперь жду результаты.
Потом мы также на голодный желудок пошли в лес и погуляли 2 кружочка- на улице заметно похолодало, я даже подмерзла утром....... Пришлось разобраться с окнами - по умолчанию, когда их устанавливают - ставят стандартный режим, но летом окна переключают на летний режим, чтобы было больше воздуха, а ближе к зиме окна переводят на зимний режим, чтобы от окон ничего не дуло, чтобы тепло оставалось и не сквозило. Так вот сегодня утром первым делом я перевела все пластиковые окна в зимний режим. Сейчас дома уже намного тепле. Погуляли мы с собакой - погода была такой солнечной- так здорово и до 14 дня я общалась с тремя клиентами.
Вчера я купила себе безлактозное молоко и безлактозные сливки- в них нет сахара- лактозы- молочного сахара. И вчера я пила кофе с этим молоком и мне очень понравился ответ моего организма- утром был отвес, чему я безумно рада- снова отвес) Поэтому безлактозное молоко, даже несмотря на то, что организм не тратит энергию на расщепление лактозы и оно лучше усваивается за счет этого- в принципе мне не дало ни удержания веса, ни привеса. Так что буду его покупать, вместо обычного на похудении.
Сегодня я также распаковала свою новую мультиварку - накидала туда кусочков свинины, брокколи, часть цветной капусты, лук, кабачок, перец, чеснок - в общем все что было из овощей в холодильнике и поставила режим тушеного мяса с овощами..... Мультиварка меня спасла - не нужно стоять у плиты и с кухни приходят такие вкусные запахи овощей..... поставила все и через 25 минут ведро еды на 2 дня готово)) ;) Я так счастлива!
Чем я люблю питание из полезных продуктов - тем, что от него не хочешь есть снова и снова каждые 40 мин, голода нет. Так что теперь у меня есть волшебный "горшочек -вари" :) Как же я жила без мультиварки до этого не представляю... Как же это удобно- закинула все полезное и вуаля - все готово. Палочка - выручалочка. Одна из лучших и полезных моих покупок)
Далее:https://dzen.ru/a/ZR0oEkzjJhU2wxeh
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.