Вчера я весь день училась и была на связи с клиентами и пришел результат моего анализа на витамин Д - он на неплохом уровне, учитывая, что я не принимала никакие БАДы за все время похудения, но было же лето, а сейчас осень.....но его недостаточно - наверное поэтому я так реагирую на солнечную погоду- меня магнитом тянет на солнце в солнечные дни... 40 единиц это мало, еще и после лета. Начала его со вчерашнего дня принимать. Мы погуляли с собакой быстрым шагом по лесу - прошли 3 круга.
С удовольствием изучаю рецепты мультиварки - нашла мега простой и интересный рецепт приготовления утки- закинул утку в мультиварку, добавил 30 мл оливкового масла и нажал 2 кнопки. Все. Как я и люблю) Быстро, полезно и удобно)) Правда утка жирновата, но хоть какое-то разнообразие на диете должно же быть)) Пошла в магазин за уткой и купила и как под заказ- она была по акции именно сегодня. Удивительное совпадение.
***********************************
Утка получилась божественно нежной, мягкой и сочной, весь жир остался в чаше мультиварки, что очень хорошо. В прошлый раз я готовила утку на гриле - мне и собаке не хватило сил пережевать такое твердое мясо. Оно было очень твердое. А сейчас оно нежнейшее. Мне очень нравится то, что у меня появилось новое увлечение - готовить интересные блюда. Раньше такого не было. Я всегда была равнодушна к готовке и к мытью посуды))) А сейчас стало интересно готовить новые необычные блюда. Странное такое увлечение появилось при похудении.
Далее: https://dzen.ru/a/ZR2eGA7JIl5NqWGq
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.