Хотите рецепт, как изменить человека?. Нарциссическое, пограничное или "ужасный" характер свой или близкого..
Если Вы хотите изменить человека:
1. Возможно, стоит поговорить о Вас и тяге к изменениям в других.) Что это именно: реализация потребности во власти или, может, игра в треугольнике Карпмана?..
2. Задаетесь вопросом потому, что нарциссическое расстройство, пограничное, социопатическое, истероидное и др.- могут разрушительны для окружения и речь идет о крайне близком человеке.
Предположительно, расстройства личности не "лечатся". Расстройство личности- это личность, но другая.
"Оставь надежду, всяк сюда входящий".
Более того, одни из самых невероятных запросов в психотерапии звучат, как "Я хочу быть другим человеком" и стремление к формату отношений, которые пропагандируются в интернет-пространстве, как приносящие счастье, но для того, чтобы человек занял эту позицию в отношениях, ему надо стать кардинально другим. Физически внутри, в своей нервной системе. То есть запросы нереалистичны.
Тезисно
- Человек уже есть. Он уже сформировался физически к моменту рождения, развился по мере роста; обрел опыт, обрел комплексы, расстройства, страхи- то есть стал личностью.
- Человек имеет свое уникальное восприятие (свет, цвет, звук, вкус,..) и свой характер, обусловленный нервной системой и переработанным жизненным опытом первых лет жизни. Это неизменные конструкции. Каркас. Как и сетчатка глаза- уникальный.
- Расстройства личности- это каркас личности. Характер, а не просто взгляд на мир. Из одной личности- другую не сделать гуманными способами.
- Токсичность, которые получаете от человека, может быть разностью миров и культур. "Что для русского хорошо, то для немца..."
- Интенсивность некоторых расстройств (пр,"психопатия", пограничное) снижается с возрастом и новым жизненным опытом. С одной стороны, меняется сам мозг, с другой формируются новые навыки.
- Потребность в изменениях должна быть собственная. Когда сам человек видит проблемы, которые ему приносит черта характера и имеет понимание для чего ему преодолевать сложный, болезненный путь, тогда и только сам может что-то изменить. Никто другой извне не может - лишь сломать. То есть должна быть высокая степень самоанализа и критичности мышления.
- Личность не статична. По мере жизни получается новая информация, обретаются новые навыки- личность может развиваться, двигаться в своих предрасположенностях и также деградировать.
- Расстройство личности- не является выбором человека. Он этот выбор не делал. Стать другой личностью не может. Есть необратимые моменты в жизни.. Он может "казаться" другим, даже самому себе, но оставаться тем же.
Как внести изменения?..
Другого человека изменить невозможно, можно выдрессировать или своими границами и донесение словами, подкрепленными действиями, говорить ясно, четко и спокойно, что для Вас значит, проявление уважения, а что проявление неуважения, что значит забота, а что нет.. Проявления- это конкретное поведение и конкретные действия.
Если задумываетесь над собой и тем, что что-то внутри мешает и надо "исправить":
Лучшее, что может дать хорошая психотерапия и, да, пусть с меньшей эффективностью и скоростью, но многое можно сделать самостоятельно:
- узнать внешний мир,
- корректно направить свои качества, перенаправить,
- овладеть навыками управления собой, своим внутренним миром, общаться с людьми, не травмируя их. Адаптивные навыки.
- если возможно, проработать травмы. Некоторые "расстройства" характера- последствие травмы и можно минимизировать
Обращу внимание на третий пункт- перенаправить качества характера. Например, за дверьми своего дома терпит, не отражает нападки, а, возвращаясь изливает накопившееся на близких.
По сути, перенаправив из дома во вне (на работу, деятельность) и научившись овладевать "негативными" эмоциями и особенностями, дать себе право на границы и отстаивать их твердо, даже "злобливость" или "садизм" можно поменять с негативного полюса на относительно терпимое или даже позитивный.
Не выводы, но, возможные адекватные решения:
- Когда речь идет именно о расстройстве личности Вы ничего не можете сделать. Лучшее, что будет для безопасности себя- дистанция.
- Когда речь о привычках, мировоззрение- разговаривать. Находить точки соприкосновения, решения, компромиссы, изучать миры друг друга. Идти маленькими шагами. Делать.
Если Вы остаетесь неуслышанными и невидимыми со своими потребностями, даже если на словах получили согласие-договоренность, но действий, попыток нет или быстро брошены-забыты-"их и не было". Вы ничего с этим не можете сделать. Конфликты будут нарастать и углубляться. Если Вас нет в отношениях, кроме, как тело или функции, Вас (человека с высшей нервной деятельностью) в отношениях нет. Как микроволновка, смартфон или ноутбук.
То же касается и Вас. Стоит периодически задаваться вопросом, а слышу ли и вижу ли я другого человека? Именно его, а не моё представление или пожелания, каким он должен быть?
Берегите себя 🌿
Рекомендабельное
