Носогубные складки и брыли на нашем лице - известно, что избавиться от них очень сложно. Можно использовать большое количество уходовых средств, сыворотки, крема, маски, но эффект либо минимален, либо его просто нет. Как это можно обосновать? Все довольно-таки просто, ведь любые уходовые средства оказывают своё влияние на слои кожи, какие-то на поверхностные слои, какие-то нам глубокие, но факт остается фактом и с мышцами никакой уход почти не работает. А ведь причина образования носогубных складок и брылей как раз у нас скрывается в мышцах, но не в коже, почему уходовые средства собственно и не работают. И, есть у нас на лице одна мышца, которая может являться причиной возникновения носогубных складок и морщин на лице. И вот о ней мы и поговорим, а также как с этой мышцей мы работаем. Давайте начнем.
И мышца о которой у нас пойдет речь - это мышца, которая поднимает верхнюю губу и крыло носа. Об этой мышце на самом деле говорят очень и очень редко, как и упражнений для этой мышцы не так много, но и недооценивать эту мышцу также не стоит. Мышца, поднимающая крыло носа и верхнюю губу имеет говорящее название по своим функциям, то есть мышца эта как раз нацелена на то, чтобы мы могли с вами морщить нос, поднимая верхнюю губу и крыло носа, показывая эмоции недовольства на лице. Сама мышца у нас идет вдоль носа и идет она у нас от области рядом с внутренним уголком глаз, она идет вниз и как любая другая мимическая мышца она вплетается в кожу области крыльев носа или верхней губы. Собственная такая особенность и позволяет нам поднимать крылья носа, верхнюю губу, показывая эмоции. То есть мышца достаточно подвижная, мы иногда сами не замечаем, как задействуем эту мышцу в своей мимике и именно это дает ряд проблем.
Да, мышца подвижная и эта подвижность постепенно приводит к тому, что она начинает приходить в состояние повышенного тонуса, иначе это состояние называют "гипертонус" мышцы. Это повышенный тонус мышцы, при котором сама мышца находится в состоянии напряжения и не может самостоятельно расслабиться. Если мышцы долго находится в состоянии тонуса, то она начинает постепенно сокращаться, а если такое происходит, то мышца стягивается и соответственно начинает за собой тянуть кожу с которой она очень плотно связана. Собственно по этой причине постепенно начинают появляться носогубные складки на лице ( особенно они становятся заметными в области крыльев носа, помимо этого появляются брыли, а также могут появляться мелкие изменения и в области самого носа. И тут вы понимаете, что никакие уходовые средства не могут дать нам хорошего эффекта.
И расслабить эту мышцу чаще всего можно именно с помощью упражнений или массажа, хотя еще более часто для этой мышцы комбинируют массаж и упражнения. И мы рассмотрим 1 подобную практику для этой мышцы, на которую мы затратим примерно 1 минуту по времени. Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Работаем с этой мышцей в течение 1 минуты 1 раз в день - уменьшаем брыли и носогубные складки на лице
Упражнение является не просто упражнением, а комбинацией со своего рода массажем. Чтобы сделать упражнение:
- Садимся на стуле прямо.
- Рот открываем так, будто вы произносите звук О.
- Далее подушечки указательных пальцев рук.
- И начинаем круговыми движениями массировать пальцами область носа от крыльев и заканчивая в области внутренних уголков глаз. Когда дошли до зоны внутренних уголков глаз, то возвращаемся обратно в зону крыльев носа и снова повторяем упражнение в течение 1 минуты.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: