Осень — самое подходящее время для заботы о наших кудряшках. Пролетело лето, когда мы много купались и загорали, а наши волосы подвергались усиленному воздействию ультрафиолета и морской соли. А вскоре наступит зима, и каждый раз, выходя из теплого помещения на мороз, наши кудри будут испытывать резкий перепад температуры. Рассказываем, как восстановить волосы после жарких летних дней и подготовиться к холодам.
Кудри и их осенние проблемы
Очень многие женщины замечают, что с наступлением ненастной поры, волосы выглядят хуже — теряют блеск, становятся сухими и ломкими (особенно на кончиках), усиливается выпадение. Трихологи говорят, что главная причина сезонных проблем — нехватка жирорастворимых витаминов и микроэлементов. Эти нутриенты необходимы для того, чтобы наш организм синтезировал кератин. Этот фибриллярный белок — основная составляющая структуры волос.
Еще одна причина, почему осенью на голове начинается «листопад» — сезонный цикл фолликул. Осенью они, вместе с природой, «уходят в спячку». Скорость регенерации замедляется. В целом, это нормальное явление. По словам специалистов-трихологов, осеннее усиление выпадения волос не должно вызывать беспокойства. Но нужно следить за интенсивностью. Если потери составляют больше 70-150 волосков в день (в зависимости от густоты и длины волос), то стоит обратиться к врачу и проверить иммунный статус и гормональный фон. Чтобы поддержать волосы, помочь им восстановиться после летней жары и подготовить к зиме, нужен правильный системный уход.
Пять главных осенних секретов
На самом деле, никаких особых тайн в системном уходе за волосами нет. Достаточно придерживаться этих простых правил:
Больше двигайтесь, чаще гуляйте. Особенно, если за окном светит солнце. Дефицит ультрафиолета не менее опасен, чем его избыток. Но обязательно одевайтесь по погоде, чтобы не простудиться. Осень — время сезонных инфекций. А любая болезнь негативно сказывается на состоянии волос.
В холодную погоду обязательно носите головной убор. Температурные колебания представляют особую опасностью для здоровья кудряшек — вызывают резкое расширение и сужение кровеносных сосудов. Это ведет к нарушению кровообращения кожи головы и, как следствие, к недостатку питания волосяных фолликул. А если вы переживаете, что ношение шапки повредит укладке, выходом станет головной убор на шелковой или атласной подкладке.
Питайтесь правильно. Добавьте в ежедневный рацион побольше белков — это «кирпичики» из которых строится волос. Если белка не достаточно, это приводит к ослаблению фолликул, большей подверженности негативных внешних воздействий. Волосы становятся тоньше, легко ломаются и секутся. Следите за балансом витаминов и микроэлементов. Ешьте больше продуктов, богатых кальцием — сыры, творог, бобовые, сельдерей и салат, яблоки. Следите за здоровьем ЖКТ — при проблемах с желудком и кишечником не все полезные вещества из пищи усваиваются.
Увлажняйте воздух в квартире. Это особенно важно с наступлением отопительного сезона. Из-за жаркого и сухого воздуха в помещении волосы больше электризуются — здравствуй, эффект одуванчика. Для улучшения микроклимата в квартире установите хотя бы в спальне увлажнитель воздуха. А если установка прибора по каким-то причинам невозможна, воспользуйтесь проверенными народными способами — ставьте под батарею кастрюлю или широкую вазу с водой, развесьте на радиаторы влажные простыни, опрыскивайте из пульверизатора шторы и почаще делайте влажную уборку.
Не забывайте про правильный уход за волосами. Даже если вам кажется, что ваши кудряшки в прекрасном состоянии, им необходимы увлажнение и питание. После каждого мытья используйте бальзам. И минимум раз в неделю побалуйте их маской. Обратите внимание — в этом случае бальзам или кондиционер наносить не нужно. Если волосы сильно повреждены, можете провести усиленный курс масок, заменив ими бальзам. Постарайтесь воздержаться от горячей укладки. А если без пены или утюжка не обойтись, не забудьте про термозащитный крем или спрей.
Какие средства для волос использовать осенью
Уходовый комплекс должен полностью закрывать потребности ваших волос на каждом этапе — очищение, увлажнение, питание и защита. Лучше всего подбирать средства из одной линейки. Оптимальное решение — набор Complete от J&J Aneiro. В нем есть все, что нужно вашим кудряшкам:
- Деликатный шампунь Com kera.flim не содержит сульфатов и агрессивных спиртов, мягко очищает кожу головы. Средство способствует сохранению уровня гидратации, восстанавливает поврежденную кутикулу, контролирует жирность, предупреждает возникновение перхоти.
- Бальзам Com tribo.care обеспечивает дополнительное питание и кондиционирование волос. Благодаря входящим в его состав антиоксидантам, эфирных масел, натурального воска, средство способствует минимизации и устранению повреждений волос на всех уровнях — от кутикулы до кортекса. Бальзам облегчает расчесывание влажных волос, усиливает блеск, восполняет потерю липидов. Com tribo.care также помогает сохранению цвета окрашенных волос, препятствует появлению желтизны на блонде, обладает термозащитными свойствами.
- Ревитализирующая маска Com bio.acetum macá & apis.bio способствует интенсивному восстановлению волос, обеспечивает глубокое увлажнение и питание, увеличивает эластичность и прочность, визуально добавляет объем, не создавая пушистости. Эффект достигается за счет сбалансированной рецептуры — в состав входят органические кислоты, витамины, природные сахара и аминокислоты и комплекс натуральных компонентов, включающих маточное молочко, мед, прополис и пыльцу.
- Несмываемый крем Com bio.elixir обеспечивает глубокий уход, питает и защищает ваши волосы, делая их волшебно-гладкими, выступает защитой от ломкости и сухости, компенсирует дефицит полезных нутриентов и витаминов, способствует быстрому восстановлению. В его состав входит коктейль из благородных масел (арганы, ореха макадамия, зеленого чая, алоэ, аира, оливы, мирры и кокоса) и комплекс природных экстрактов из коры деревьев, плодов, орехов, трав и фруктов.
Берегите себя и свои волосы, заботьтесь о своем и их здоровье. Благодаря правильному уходу ваши кудряшки всегда будут выглядеть великолепно.
