Тело человека реагирует на экстремальные переживания выделением гормонов стресса. Именно их зачастую винят в формировании болезней.
На самом деле природой они предназначены для того, чтобы придать силу и выносливость, чтобы вовремя отреагировать на опасность.
Беспомощность и обездвиженность мешают использовать их для самозащиты. Когда такое происходит, гормоны продолжают выделяться, но человек не в состоянии предпринять действия, для которых они по сути были предназначены.
Как результат, механизмы активации, призванные помочь организму справиться с ситуацией оборачиваются против него, продолжая способствовать реакции «бей или беги», либо оцепенению.
- Чтобы восстановить нормальную работу организма, важно остановить эти реакции, в которых зависает человек.
Телу нужно вернуться состояние, в котором оно себя чувствует защищенным и расслабленным, чтобы в случае реальной угрозы, активировать свои ресурсы и среагировать.
Когда гормон стресса не успевает полностью утилизироваться, тогда:
• мозг получает сигнал об угрозе извне;
• требуется привести тело в готовность к отражению атаки (она может быть как мнимой, так и реальной;
• к гормональным железам поступает команда о повышении потребности в биологических активных веществах;
• в русло крови поступает новая порция гормонов стресса;
• мышцы приходят в тонус – для борьбы.
Современный ритм жизни сопровождается постоянным напряжением в теле из-за моральных опасностей – интеллектуальных перегрузок, сдерживания проявления своих эмоций.
Это напряжение уже не покидает тело просто во сне или в отпуске, с ним можно работать в телесно-ориентированной терапии. По сути массаж, остеопатия, гвоздестояние - это инструменты для регулярной заботы о своём здоровье.
Задачи, которые я как специалист, ставлю на группы по гвоздестоянию, как раз основаны на процессах, описанных выше.
Мне важно:
• уменьшить влияние вегетативной нервной системы;
• восстановить психоэмоциональное состояние участника;
• улучшить сон;
• купировать гипертонус мышц;
• восстановить обменные процессы в тканях;
• усилить лимфоток и кровообращение.
