Сегодня отвес, но вес еще не 72 ровно. Еще нужно скинуть -400 гр и общая потеря веса будет -20 кг 🤗☺️😻
Чувствую себя хорошо. Утром, как обычно, как уже всегда, проснулись и погуляли на голодный желудок с собакой по лесу 3 круга. Потом в магазин- снова купила десяток яиц на сегодня - сегодня будет второй разгрузочный день. Надеюсь завтра будет 72 ровно 🙏♥️🍁
Если завтра будет 72, то я пойду вечером, в первый раз в жизни, в Китайский ресторан 🍽️ Оказалось, что в нашем районе живет очень много китайцев - раньше я этого не замечала, но потом я стала обращать на это внимание - даже в нашем подъезде сделали надпись на китайском - где кнопка выхода у двери.
А потом оказалось, что у нас много китайских ресторанов вокруг... что неудивительно в этой ситуации - в одном месте их аж рядом два...и мне интересно попробовать их кухню. Закажу я там только то, что мне можно ☺️ И еще заказала и жду, когда придет мой подарочек мне на -20 кг 🤗 Скоро уже покажу его вам☺️🥰😍
По ремонту уже начали клеить обои в комнате и после чего будет отделка и шпаклевка кухни. Тоже потихоньку процесс идет, как и у меня.
Переживала, как обои будут смотреться, но вроде ничего, неплохо получается, нужно еще столько всего сделать, чтобы заехать в эту комнату…даже двери еще в комнату нет. Но главное - делать хоть что-то каждый день на пути к цели. На пути к любой цели. Хотя бы самые маленькие шажочки. Делать по делу каждый день и через месяц я уже буду в ней жить. Даже не верится 🤗😻 И нужно будет найти парк, лес, поле, озеро, что угодно, недалеко от дома, где мы будем каждое утро гулять с собакой полтора часа каждый день. Режим дня -это то, что нужно перевезти в первую очередь.
Завтра я иду сдавать утром анализы - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, биохимический анализ крови и через 72 часа мне нужно будет сдать копрограмму - на 3 дня я перейду на обычное питание без эффекта снижения веса для этого анализы нужно исключить некоторые продукты из рациона. И завтра я прохожу биоимпеданс - наконец-то) Я так этому рада))
Далее: https://dzen.ru/a/ZRaWN-qQUhiFCl3k
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.