На самом деле никакого такого психологического эффекта нет, это я сам придумал:). Вот только психологического нет, а физический есть. И он крайне неприятен.
В чем суть?
В Москве я работаю очень плотно: прием доверителей, моя собственная ежедневная учёба и курсы, преподавание, написание статей и книг. Плюс иные дела и заботы, которые сыпятся не пойми откуда, но плотно, как черти из табакерки.
Прихожу усталый, однако испытывая полное удовлетворение от результатов.
Наконец, кто-то из домашних императивно заявляет типа «тебе надо отдохнуть». Сколько можно, пытаешься отлынивать, но мои домашние не из тех, кто отступает перед трудностями.
Единственно, чего удалось добиться — не уезжаю из Москвы более, чем на 10 дней, а обычно и того меньше.
Так вот, подошли к описываемому эффекту. Стоит уехать в отпуск, как я … заболеваю! Не адски, к счастью. Все рано или поздно проходит. Но как же я не люблю болеть, да еще и не дома!
Теперь понятно, почему мой эффект так назван?:)
Причем, заболевание случается именно, если я уехал отдыхать «иждивенцем». Если сам сижу за рулём, то обходится без болезни.
Интересно, это у многих так? Или только у меня?
Короче, лежу, болею. По ощущениям — еще на пару дней. Как раз до конца пятидневного отпуска))).
Ночью, правда, выбрался из каюты и сфотографировал пароход и воду. По-моему, это красиво).
Мораль, как всегда, проста. Прислушивайтесь к себе, старайтесь жить так, как ваш организм хочет. И, конечно, старайтесь жить так, чтобы ваши занятия приносили максимум удовольствия.
На сегодня - всё.
В заставке использована работа Игоря Сапункова "Клен. Октябрь".
Ниже - полезные статьи и видео с конкретными советами и техниками.
Ликбез по психотропам: нейролептики, транквилизаторы, нормотимики, антидепрессанты.
Боремся с тревожностью. Часть 4. Техника Брюера
Аарон Бек: ученый, психотерапевт и... тест на депрессию.
https://zen.yandex.ru/media/iosifgolman/kak-ubrat-nevroz-za-odin-seans-5ecb6ea50d590b68ff572d8e
Вопросы по тел./вотсап +7 903 2605593
И, конечно, как всегда, любые замечания, споры, дискуссии и собственные мнения приветствуются. Чем больше лайков и активности читателей, тем большее количество новых людей будет привлечено к этим материалам. Давайте вместе менять вредные стереотипы о психических заболеваниях и людях, ими страдающих.