Ольга Бузова во что бы то ни стало хочет похудеть и ищет всё новые способы для этого. Девушка уверена, что нашла самое верное решение. Упорная Ольга не собирается сворачивать с намеченного пути.
Телеведущая решила начать с того, что пересмотрела свой режим питания. В частности, она больше не пропускает завтраки, о которых раньше забывала. Кроме того, блогерша предполагает, что это и могло стать её ошибкой — возможно, не завтракая по утрам, она и начала толстеть. Главными врагами стройной фигуры стали постоянные перекусы в течение дня — они заменяли полноценные приёмы пищи. А нормально поесть удавалось лишь вечером, когда на Ольгу уже нападал волчий аппетит.
Есть ещё одна важная причина, по которой телезвезда решила поменять свои привычки. Она по-прежнему вся в работе — из-за гастролей Бузова постоянно находится в разъездах. Даже о своём решении начать наконец завтракать она сообщила из очередной поездки, сидя в гримёрке.
«Вчера на ночь поесть не удалось. Ела только в пять часов в самолёте. Сгрызла только яблочко вечером и запила водичкой. А потом проснулась и поняла, что ужасно проголодалась. Впервые за долгое время получила такое удовольствие от завтрака», — поделилась Ольга.
Однако яичницу из двух яиц она не осилила — оставила половину. Но даже таким прогрессом телеведущая довольна.
«Я уже неделю поддерживаю такой режим. По крайней мере, стараюсь не пропускать завтрак», — отметила звезда.
Впрочем, пока видимых внешних изменений в фигуре девушки незаметно, но ведь это только начало. Она верит в свой эксперимент и собирается продолжать в том же духе, надеясь, что скоро это даст плоды.
Главный вывод Бузовой заключается в том, что не стоит есть на ночь — тогда утром захочется есть, и уйти без завтрака не получится. Ранее она жаловалась на отёки, вызванные, по мнению звезды, постоянными перелётами и нерегулярным графиком. Ведущая боролась с ними в студии коррекции фигуры и снижения веса с помощью аппаратных процедур. Тогда она отмечала, что с удовольствием прошла бы целый курс, но пока на это нет времени. Так что она старается посетить хотя бы одну процедуру, выкроив час в своём плотном графике.
При этом Бузова продолжает заниматься спортом. Так, например, на съёмки шоу «Новые звёзды в Африке» она взяла с собой коврик.
«Даже на работе я стараюсь найти время для занятий спортом. Самое приятное — это наблюдать, как меняется твоё тело в лучшую сторону. А ещё я попробовала играть в теннис. Мне понравилось, собираюсь продолжить заниматься этим в Москве», — рассказала девушка о своих планах.
Источник: https://www.wellnews.ru/society/48639-olga-buzova-pohvastalas-rezultatom-borby-s-lishnim-vesom.html.
