Найти в Дзене
Перехитри Диабет

🔥💥🔥 Ужин диабетика. Ватрушки творожные, без глютена, всего 4,7 гр. углеводов на 100 грамм

Ватрушечки
Ватрушечки

Бесподобные творожные ватрушки к нашему ужину. Вы думаете, что так не бывает? Бывает!

Они настолько вкусные, что ваши домочадцы вряд ли оставят их вам. Так что пеките сразу пару порций.

Готовится все, как всегда, практически моментально. Духовой шкаф включаем перед замесом теста, ведь ватрушки быстрого приготовления.

Продукты
Продукты

В две миски кладем творог и яйцо. Одна миска для теста, вторая – для начинки.

В миску для начинки добавляем ванилин. В обе миски – по три грамма подсластителя.

Блендером превращаем содержимое каждой миски в однородную массу.

Готовим
Готовим

В миску для теста добавляем соевую муку. Вымешиваем лопаткой.

Тесто готово
Тесто готово

Мокрыми руками выкладываем тесто на смазанный маслом листик.

Пальцами расшлепываем в круглые заготовки и пальцами же формируем бортики. Тесто у нас не пластичное! Все только руками, не забывая их смачивать.

На формирование уйдет максимум пара минут.

Сформировали
Сформировали

Распределяем начинку по ватрушкам.

Можно выпекать
Можно выпекать

Выпекаем до красивой румяности, примерно 20 минут при температуре 180 градусов.

Можно подавать к столу и наслаждаться! Для нас, и для тех, кто не переносит глютен, эти ватрушки – просто праздник вкуса!

В нашем доме ватрушки съедаются сразу после выпечки, горяченькими.

Приятного аппетита!

💖 Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:

Сборники рецептов;

Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;

Личная консультация Мари Дениз

Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков