Второй осенний месяц то ослепит солнцем, то зальёт дождём. В такие погодные качели хочется стабильности и тепла. Это значит, что пришло время поработать над привычкой сравнивать. Откуда родом это желание? Оно выросло в детстве и укрепилось в подростковом возрасте, в период взрыва гормонов. Именно тогда вы усиленно начинаете сравнивать себя с другими и зачастую — не в свою пользу.
Тут надо уточнить, что сравнивать свои знания и возможности с другими можно со знаком плюс. Это поможет понять, чего вы хотите, куда стремитесь, что для вас важно. Глядя на чужой успех, вы можете вдохновиться и ускорить свой рост. Именно так работает позитивное сравнение.
Но когда вы смотрите на чужие достижения и ругаете себя, впадаете в уныние, вы не просто замедляете свой рост, вы делаете шаги назад. И в октябре благоприятное время для работы над этой особенностью.
Для этого надо вернуться в прошлое, представить себя сомневающимся, неуверенным подростком, возможно, со странной прической, прыщами, краснеющим лицом по поводу и без. Вспомните всё, что вызывало у вас боль, сомнения, страх.
Можете написать, на кого или на что вы смотрели снизу вверх, что вам казалось авторитетным, недостижимым, что заставляло вас сжиматься, сутулиться и чувствовать себя незначительным. Чужие отметки, смартфон, кассетный магнитофон, а может, грудь или бицепсы? Напишите всё, что вспомните.
Затем обнимите внутреннего подростка — для этого подойдет подушка — или обнимите себя. Скажите: «Я знаю, что ты переживаешь из-за (назовите человека или ситуацию из списка). Знай, я люблю тебя и восхищаюсь твоими талантами. Ты важен (важна) для меня, потому что ты есть. В твою жизнь придет всё, что ты захочешь, если ты поверишь в себя. Почувствуй мою любовь и поддержку».
Чаще обнимайте внутреннего подростка, и тогда уверенность вернется к вам, а вместе с ней — и перемены к лучшему.
P.s. Друзья, обратите внимание на обложку прогноза. На нём видны карты месяца. И вот чудо! Рандомные карты олицетворяют детские мечты, умение предвкушать цель и возбуждать себя, мечтая о переменах. Именно эти чувства ускоряют позитивные перемены. Желаю приятных открытий в Октябре.
