Итак, по истечении семинедельного поста я уже не захотела возвращаться к мясному. Решила продолжать питаться по-новому.
Начало моей истории ЗДЕСЬ
Летом мне предстояло испытание – наши регулярные вылазки на природу с друзьями неизменно предполагали шашлык…
Но, на удивление, мне уже совершенно не хотелось его есть. Поначалу запах жарящегося мяса мне нравился, затем он стал безразличен, и вскоре мне даже стало неприятно находиться рядом с тем местом, где готовят мясо. Я для себя делала своеобразные вегетарианские шашлыки. С каждым разом всё больше людей присоединялись ко мне, и с удовольствием их уплетали!
Когда я поднималась по лестнице в подъезде, то первое время доносившийся из других квартир запах мясного так и манил. Сразу просыпался аппетит, мне хотелось бросить свою затею и приготовить что-нибудь сытного, мясного. Спустя некоторое время этот запах мне стал безразличен. Он не вызывал практически никаких эмоций, - как будто стал нейтральным.
Ещё через несколько недель я, почувствовав запах какого-либо мясного блюда, стала испытывать отвращение. Более того, если мне приходилось видеть сырое мясо, это вызывало лёгкую тошноту. Хотелось скорее уйти подальше от места, где торгуют мясом.
Дочке на тот момент было 4 года, и я не стала посвящать её в свои эксперименты. То есть я полностью скрывала тот факт, что не ем мяса. Не хотела влиять на её восприятие пищи, чтобы не мешать ей "питаться полноценно и получать все необходимые нутриенты»…
Но, к моему удивлению, в её питании тоже произошли изменения. Сначала она не доедала котлетки и кусочки мяса, а вскоре и вовсе стала отказываться от мясного, съедая только вегетарианскую часть…
Спустя несколько месяцев многие друзья перешли на вегетарианство. Причём это были как девушки, так и парни. Среди них был парень, который ходил в спортзал, тягал железо, следил за ростом мышечной массы. Другой занимался серьёзно борьбой. Оба они бросили есть мясо. Тот, кто занимался борьбой, заметил, что у него появилось больше выносливости, и во время спарринга противники быстро выдыхаются, а он чувствует себя бодрячком.
Мясное я принципиально перестала готовить. Даже избавилась от разделочной доски и ножа для мяса. А также от решётки-гриль. Оставила только шампура, чтобы дети на них поджаривали хлеб на костре.
Муж держался дольше всех – покупал себе отдельно мясную нарезку или рыбу, и добавлял к общей еде. Но вскоре и он перешёл на более чистое питание.
Мы перестали болеть
Появилось больше энергии. Мы стали раньше просыпаться, и чувствовать себя выспавшимися. Днём перестало клонить в сон.
Сначала я считала, сколько недель живу без мяса. Аргументировала каждому встречному, как замечательно быть вегетарианцем. Потом перестала это делать, - стала просто жить, как ни в чём ни бывало.
...
Через несколько месяцев я забеременела. Успешно выносила и самостоятельно родила третью дочку весом 4кг 500 г. Кормила её грудью до трёх лет.
Об этом писала здесь: Как нужно питаться, чтобы легко выносить и родить ребёнка, если тебе «40 с хвостиком»
Так прошло пять лет.
Продолжение ЗДЕСЬ
СТАТЬИ В ТЕМУ:
Бег: лучшая привычка для того, чтобы быть счастливым
Самые вкусные безглютеновые каши: 5 круп, которые есть на каждой кухне