От опыта прожитой жизни, личностных качеств человека, состояния его здоровья и т. д. зависит то, как мы справляемся со стрессовыми ситуациями.
Но сложно справиться, если мы сами отказываемся себе помогать.
Такое отношение человека к решению проблем мне всегда было непонятно.
Например, обращается знакомый за советом, я выслушала, подсказываю разные пути решения - вот один, вот второй, вот третий. Попробуй. Там выход.
А человек всеми силами меня убеждает, почему ему не подходит ни первый, ни второй, ни третий.
И вообще, единственное возможное - это оставить все так, как есть (плохо).
А если эти силы, вложенные в убеждение меня (а в первую очередь-себя), что выхода нет, потратить на поиск решения? Будет результат!
Но ничего не делать и не искать выход - это тоже выбор.
Внешняя поддержка как костыли
Когда в жизни происходят тяжелые стрессовые ситуации, то психологические защиты рушатся и человек становится очень внушаемым.
ЧТО мы слышим от нашего окружения, в ТО и верим.
Поэтому, в горе рядом нужен хотя бы один сильный и внутренне устойчивый человек. Слова, помощь в делах, человеческое тепло и участие - это сильно помогает нам встать из положения «раздавленное лежа».
Внешняя поддержка сильного человека - как костыли, будут давать опору, пока силы горюющего не начнут к нему возвращаться.
Здесь важно не превратить такую поддержку в «вечные костыли», тогда человек будет видеть только свою беспомощность.
Но как человеку почувствовать свою силу? Обернуться и увидеть, сколько пути уже пройдено.
Абсолютно у каждого из нас были разные сложные ситуации, которые мы преодолели.
В состоянии горя очень важно наполнить человека верой в него, помочь вспомнить уже имеющийся опыт преодоления трудностей, подсветить сильные стороны его личности.
Хотя я знаю, что в разобранном состоянии поверить в себя почти невозможно...
Все прежние ситуации кажутся такими мелкими… а прошлые проблемы такими решаемыми…
Когда случилось наше горе, я вообще не понимала, как можно с этим жить.
Я пыталась зацепиться за свой прежний опыт, опереться на свою силу, но не понимала - а зачем…
Знаете, что мне давало чувство облегчения? То, что рядом с Мишей было куплено место, которое я «забронировала» для себя.
Мысль, что я буду навсегда рядом со своим мальчиком давала мне успокоение…
Тогда я спросила себя- а вдруг тебе придется жить еще 30 лет. Ты сможешь их прожить в таком состоянии? С такими мыслями?
НЕТ.
Это я понимала точно.
Я, человек, привыкший находить минимум три решения из любой ситуации, в каждой проблеме старающийся видеть плюсы, любящий жизнь и людей, я просто не смогу существовать в состоянии эмоционального паралича отведенное мне время.
Да, я не выбирала жизнь, в которой мне придется хоронить своего ребенка…
Но я выбираю жизнь, в которой справлюсь со своим горем…
Чтобы помочь другим тоже справиться.
Чтобы не отравить этим горем жизнь моей семьи.
Чтобы стать глубже, мудрее, милосерднее.
И во всем этом будет любовь к моему Мише.
В этом - мой выбор.
——————————————————————-