Наталья Нефёдова занималась все лето, не пропустила ни одного занятия. Есть проблемы со спиной, но Владимир помогает их решить, поделилась женщина.
Тренировки на свежем воздухе более 15 лет проводит тренер и автор оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов. Разрабатывает новые комплексы упражнений. В этом году практиковали упражнение с деревом.
Занятия помогают расслабиться, восстановиться, к тому же парковая гимнастка больше, чем здоровый образ жизни, это сплоченность и дружба. Несмотря на то, что на улице прохладно, участников пришло много. Их согревают активные упражнения и дружная команда.
Хотя занятие было последним в этом сезоне, но грусти на лицах участников не было замечено. А все потому, что уже в декабре начнется сезон зимних тренировок.
