Найти тему
Терапия тревоги

Зависимость от шопинга

У этой аддикции есть официальное название – ониомания, зависимость к трате денег (покупкам). Это непреодолимое желание совершать повторные покупки, даже если потребности в данной вещи никакой нет.

Если человек запрещает себе сам (или запрещают ему, или нет такой возможности) совершать покупку, то чувствуется нарастающее напряжение. Снизить его можно только совершением покупки. Как правило, за покупкой следует чувство вины. И этот круг, как у хомячка в клетке, не останавливается и повторяется раз за разом: напряжение – покупка – краткое облегчение, затапливание виной.

Что может быть причиной зависимости от шопинга: глубинная вина, чувство внутренней недостаточности, сексуальная неудовлетворенность, подавленное чувство ярости и неумение справляться с конфликтными ситуациями.

Триггером к совершению покупки может быть реклама, межличностное общение, просмотр соц.сетей, влияние алкогольного опьянения.

Что дает человеку данная аддикция: в процессе совершения покупки человек чувствует себя увереннее. Он не заходит в супермаркет, а погружается в процесс блокировки собственных проблем. В моменты хождения по магазинам перестает существовать внутренняя боль, ощущение себя слабым, никчемным, притупляется одиночество и чувство изолированности.

Шопоголик чувствует себя причастным к массе покупателей, а значит, не ощущает себя изолированным, потерянным, жизнь наполняется смыслом. Временно возникает теплая и приятная иллюзия защищенности, принадлежности к окружающему миру, безопасности.

Если узнали себя в приведенном описании, возможно, это сигнал к тому, чтобы попробовать разобраться в себе: от чего вы убегаете в покупки? Что заполняют они в вас, какую потребность закрывают? Ищите ответы сами или в терапии.