Молодость лица? Известно, что чаще всего возраст выдает наша шея, но если речь о лице, то именно глаза показывают возраст человека. Но, знали ли вы о том, что проблемы с областью вокруг глаз возникают и у людей в возрасте от 20 лет, а так как причина скрывается в мышцах, а не в коже с которой мы и работает в основном, используя уходовые средства в виде кремов и сывороток для кожи вокруг глаз. Собственно по этой причине зона вокруг глаз довольно активно стареет, видоизменяется, а мы с этим ничего не можем сделать. Но, в этой статье поговорим о японской практике от специалисту по точечному массажу Таира Мизурани - давайте начнем.
Как вы уже поняли техника и прием для глаз основан на том, что мы работаем с точками, которые находятся на нашем лице и за счет этого получаем эффект. Но, почему же кожа век у нас так часто видоизменяется и помочь данной зоне бывает довольно - таки трудно? Вспомним о том, что в течение дня мы очень часто использует мышцы век ( прищуриваемся, моргаем, работаем за компьютером, документами ), а еще испытываем стресс, который заставляет нас активно использовать мимику бровей - замечали ли вы за собой, когда вы о чем-то задумались или активно работаете, то начинаете хмурить брови. В большом итоге это заставляет мышцы приходить в состояние повышенного тонуса, иными словами гипертонус, а вы видите изменения на лице. Какие - давайте посмотрим сначала на мышцы, а потом разберем к чему приводит гипертонус мышц глаз и бровей:
Я отметила основные мышцы глаз и бровей, которые могут от напряжения приходить в состояние тонуса и среди них:
- Круговая мышца глаз: это основная мышца, которая отвечает за внешний вид век и глаза в целом. Она выстилает область вокруг глаз и когда в тонусе приходит к сокращению, то это вызывает такие проблемы, как: мелкие морщины вокруг глаз, отечность вокруг глаз, глаза будто бы становятся меньше, взгляд теряет распахнутость.
- Мышца гордецов - эта мышца, которая расположена между бровей и она позволяет нам тянуть внутренние уголки бровей друг к другу, за счет этого между бровей образуются морщины между бровей. В тонусе эти мышцы как раз и образуют морщины между бровей, а еще нависания век.
- Мышца сморщивающая бровь: эта мышца уже по названию понятно сморщивает бровь. В тонусе образует нависшие веки и морщины между бровей.
- Лобно-затылочная мышца: она поднимает брови вверх и глаза. В тонусе может образовывать нависшие веки.
За счет этого нам нужно иметь возможность расслаблять мышцы глаз, бровей, что в свою очередь даст нам хороший эффект - поднимет веки, уменьшит нависания, откроет глаза, сделает взгляд более открытым и распахнутым. И для этого как раз используют точки для массажа, которые связаны с теми или иными мышцами, а при воздействии на них дают хороший эффект расслабления. И здесь нам предлагается 1 техника японская, которая затрачивает 1 минуту по времени.
Перед тем, как о ней говорить отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 японская методика, которая затрачивает 1 минуту:
Суть этой методики состоит в том, что мы работаем с точкой , которая расположена в области чуть выше середины бровей. Найти точку можно при прямом взгляде, если вы проведете прямую линию вверх от зрачка. И точка будет находиться чуть выше середины бровей:
- На эту область положите пальцы рук.
- Достаточно сильно надавите на точку.
- Слегка пальцами приподнимите массу мышц и кожи в области точки.
- И закройте глаза.
- Такое положение сохраняют около 1 минуты.
Предпочтений по времени исполнения данной практики нет, но лучше все же в конце дня эту методику делать, чтобы снимать все напряжение с области глаз, которое скапливается за сутки.
А вы делали подробную практику? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: