Причина сплетен – желание выжить, чтобы принадлежать к сообществу. Человек обретает иллюзию, что он контролирует ситуацию и про него сплетничать не будет. Но это неправда, потому что люди будут судачить и о нас, и вместе с нами.
Обсуждая кого-либо мы забываем про неприятности, токсичные отношения, несчастливый брак, болезни. Пока человек разносит сплетни – он не чувствует, что происходит, не замечает своих проблем, думает, что в его жизни всё хорошо.
Посмотрим на сплетни, заглянем глубже, увидим: вытесненный гнев, зависть, повышение собственной значимости. Эфемерное чувство, что у человека есть власть над тем, кого он обсуждает. Из зависти он может обесценить вас как специалиста, личность, и т.д.
«Злые языки страшнее пистолета». А.С. Грибоедов
Когда мы сплетничаем о человеке, то не думаем о том, что наносим ему репутационный ущерб. Не думаем, что можем сказать лишнего, а для другого это будет значимым. Он будет опираться на ваше мнение. Мы невольно ломаем представление о человеке, создаем негативный образ в головах других людей.
Вы замечали, что один и тот же человек, может быть «бесом» и «ангелом»? Как это происходит, а вот так: вы помогли другому создать неверное представление о нем. И тот другой, не понимает, почему к нему относятся несправедливо, ведь он ничего плохого не сделал. Отсюда рождаются обиды.
Человек, который переносит сплетни, и при этом пытается быть «хорошим» для того, о ком он говорит за спиной – подло. В психологии такое явление называется «перенос», когда человек начинает воспринимать человека с какими-то иными ролями, отличными от тех, что у него есть.
Сплетни сближают людей. Они делятся секретной информацией, как бы намекая, что готовы и от вас услышать что-то «запретное». Они могут говорить так искренне, что вы невольно становитесь соучастником: добавляя какую-то свою информацию, тем самым поддерживая разговор.
Социопатический лидер социальной группы может натравить друзей друг против друга, утверждая, что один распускает сплетни про другого, однако таким образом он сам контролирует каждого члена группы, распространяя ложную информацию.
Это делается для того, чтобы разделить с вами вину. Потому что очень неприятно, когда ты один на один со своей завистью и гневом. Это пожирает изнутри. Острое желание «перевоспитать другого», казаться лучше, чтобы привлечь к себе внимание и повысить свой авторитет.
Сплетник всегда категоричен, он не желает вставать на место другого, чтобы понять поступки людей. Сплетни рождают конфликты и создают внутреннюю токсичную среду.
Как реагировать на сплетни?
Живите так – будто всего этого не существует. И когда сплетники увидят, что вас это не задевает, то переключатся. Помните, чем больше вы оправдываетесь, тем больше у людей оснований о вас говорить.
Но сплетни могут быть выгодны, например, на работе. Так вы можете узнать, что начальник не любит умников, тем самым вы начинаете меньше привлекать внимания, не создавая конфликтов.
Еще, если рядом с вами сплетник, вы понимаете, что нужно держать рот на замке. Всегда можно корректно съехать с темы, сказав: «Рома, извини, но мне надо бежать, дела, пойми, дела, дела. Рома, извини, у меня самолет Москва. Париж. Милан-Москва».
Не мы выбираем не тех. А не те выбирают нас.
Согласна, что не обращать внимания бывает сложно. Люди не рождаются зависимыми от чужого мнения, это передаётся нам от родителей.
Выход: признаться, что вы зависимы от мнения окружающих. Можете порефлексировать, ответьте на вопросы:
- Почему мне важно мнение других людей?
- Почему я не доверю себе?
- Как мне перестать думать то, что обо мне думают другие люди?
Вопрос: чем новость отличается от сплетни?
Сплетни — это информация, которая не содержит точных и достоверных данных. Когда вы делитесь о том, что общая знакомая вышла замуж за успешного бизнесмена — это новость. А добавляя предположение: «Сделала она это потому, что ждет от олигарха ребенка», — превращает новость в сплетню. Одно дело обсуждают за спиной и совсем другое сочинять небылицы, порочащие репутацию.
Старайтесь развивать здоровые отношения: не обсуждайте людей у них за спиной, это может обернуться ухудшением отношений и формировать негативного мнения об объекте обсуждений.
Не принимайте всё близко к сердцу, если вас критикуют не предлагая решения, то вы всё делаете правильно. Вы вызываете у людей либо интерес, либо зависть.
Берегите свое психическое здоровье!
Ставьте лайки и подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить новые статьи. Заходите в телеграм t.me/foreality, здесь Вы найдете много интересного: наука, исследования по психологии, советы, техники и упражнения.