Если Вы человек и хоть как-то выходите в мир, онлайн или оффлайн, сталкивались с проявлениями ненависти.
Хейт- это проявление ненависти.
Нормально, что хейт расстраивает и неприятно, когда усилия, труды или внешность осуждают, проявляют ненависть и обесценивают.
Человек старался, делал и получает волны негатива от "Культура отмены" за какую-то оговорку, морщину, особенности внешности, неудачный наряд, заблуждение, ошибку, а, нередко, просто от собственной потребности ненавидящего, когда повод для "осуждаю" не особо и важен- кто попадется под руку. Это жестоко.
Повторим, для закрепления. Хейт- НЕНАВИСТЬ, АГРЕССИВНОЕ ОСУЖДЕНИЕ, а не просто "мне не интересно, это не моё".
Спокойствие иногда стоит отпускать, ведь не всё спокойствие психически здорóво.) Иногда лучше очертить границы- "Стоп!", не пыжиться сопереживать агрессивному поведению в ущерб себе. Нормально не принимать злобу и обесценивать ненависть в свой адрес.
Чья-то злоба не должна останавливать Вас 🙏
Самый простой, быстрый и легкий способ
Онлайн:
Читайте каждый негативный комментарий смешными, супер дурацкими, утрированными голосами. 🙃
Можно представить, как говорят мультперсонажи, животные, чопорно-высокомерным, надменным всезнайкой с задевающим кроны деревьев носом и т.д.
Оффлайн:
Переводите про себя на "дурацкий язык"- сурдоперевод с хейтерского на смешной.
Не всегда адекватно рядом с человеком. Например, касается официантов и сотрудников гостинично-туристического сектора.
Если не в самой ситуации, то выйдя из помещения, после общения- передразнивать.
Кривляться и передразнивать, как в детстве) Это весело и "высмеивается" не личность человека, а ситуация, неуважительные, агрессивные слова и поведение.
Каждый имеет право на защиту и безопасность физического и психологического здоровья.
Берегите себя и оставляйте прекрасные следы, где вырастут цветы, а не выжженные земли 🌿
Рекомендации
,