Найти в Дзене

Что я ем на ПП.Ячневая каша с тыквой.Сыр.Жареная горбуша. Бутерброд с рикоттой и икрой. Куриный суп с лапшой.Курица с овощами.Творог.

И снова здравствуйте! Сегодня 5 сентября, и мои новые тарелочки и дела. Завтракаю сегодня рано, потому что и встала рано: еще до семи утра. Запустила стиралку, полила домашние цветы и к приходу мужа с работы приготовила два завтрака. Почему два? У меня на завтрак ячневая каша с тыквой, а муж ячку да еще с тыквой не ест. Он может в охотку поесть овсяную или рисовую кашу, но без тыквы. А я овсянку и так часто ем, а рисовую молочную не особо люблю. Поэтому ему приготовила яичницу с помидорами и сарделькой, а себе - ячку с тыквой. Завтрак - 8.20 Отправила мужа отдыхать, а сама вышла на улицу, открыла теплицы, определила себе фронт работы на день и снова ушла домой. Развесила белье на сушилку (вынесла ее на улицу, сегодня солнечно, белье высохнет быстрее, чем дома). Первым делом у маленькой теплице перебрала оставшуюся картошку. Муж проснется, переместит ее в подвал. Чтобы сохранить новый маникюр, надеваю две пары тонкий перчаток. Нужно готовить обед, поэтому я снова дома. На обед приготов
Оглавление

И снова здравствуйте!

Сегодня 5 сентября, и мои новые тарелочки и дела.

Завтракаю сегодня рано, потому что и встала рано: еще до семи утра.

Запустила стиралку, полила домашние цветы и к приходу мужа с работы приготовила два завтрака. Почему два?

У меня на завтрак ячневая каша с тыквой, а муж ячку да еще с тыквой не ест. Он может в охотку поесть овсяную или рисовую кашу, но без тыквы.

А я овсянку и так часто ем, а рисовую молочную не особо люблю.

Поэтому ему приготовила яичницу с помидорами и сарделькой, а себе - ячку с тыквой.

Завтрак - 8.20

  • Ячневая каша с тыквой, сливочным маслом и сыром - 274 г;
  • Кофе с молоком - 200 г.
КБЖУ: 290/8,9/13,6/32,9
КБЖУ: 290/8,9/13,6/32,9

Отправила мужа отдыхать, а сама вышла на улицу, открыла теплицы, определила себе фронт работы на день и снова ушла домой.

Развесила белье на сушилку (вынесла ее на улицу, сегодня солнечно, белье высохнет быстрее, чем дома).

Первым делом у маленькой теплице перебрала оставшуюся картошку. Муж проснется, переместит ее в подвал.

Чтобы сохранить новый маникюр, надеваю две пары тонкий перчаток.

Картофель Киви
Картофель Киви

Нужно готовить обед, поэтому я снова дома.

На обед приготовила куриный суп с лапшой и картофелем, а на второе потушила куриные крылья с овощами.

Муж сел обедать, а я решила перекусить.

Перекус - 12.00

  • Зеленый чай - 200 г;
  • Жареная горбуша - 100 г;
  • Горчичный хлеб с рикоттой и икрой - 46 г.
КБЖУ: 303/25,6/12,2/22,8
КБЖУ: 303/25,6/12,2/22,8

И снова ухожу в теплицу. Собрала полностью все перцы и баклажаны, обрезала вигну. И срезала арбузы. Правда, мы их пока не разрезали.

-4
-5

Следом убрала ботву перцев, баклажанов и вигны, сложила ее в кучу, муж позже вывезет это добро на мусорку.

Ботву помидоров, перца и баклажанов я в компост стараюсь не класть. Во-первых, стебли довольно толстые, одревесневшие, перегнивать будут годами. Во-вторых, помидоры болели кладоспориозом, поэтому больной ботве не место в компосте.

Теперь у меня в маленькой теплице остались только огурцы. На плетях еще много завязей, поэтому оставила огурцы в теплице еще на 2-3 недели: до тех пор, пока ночами не станет заметно прохладно.

-6

-7

-8

А пока еще и днем, и ночью относительно тепло, пусть растут мои огурчики.

Я собрала урожай огурцов, сделаю малосольные.

Все гряды в теплице я полила, а свободные еще и засеяла горчицей. Огуречную грядку засею после уборки плетей.

Муж пока занимался делами на кухне. Вышел мне помочь с картошкой. Вместе убрали крупную картошку в подвал, "мундирную" картошку оставили в ведрах в сарае (ее будем есть первой), а мелочь свалили в мешки (завтра отвезем сватовьям).

Обед - 15.30

  • Куриный суп с лапшой и картофелем - 250 г;
  • Куриные крылья с овощами - 130 г.
КБЖУ: 454/27,3/21,4/38,1
КБЖУ: 454/27,3/21,4/38,1

Решила пересадить декоративные перцы из двух коричневых горшков в один белый. Пересадила и поставила на окно. Теперь все в одной цветовой гамме, и белый горшок не бросается сильно в глаза, зато привлекают внимание яркие перчинки.

-10

-11

Вышли с мужем на улицу довести до ума две грядки около теплицы.

Муж привез из компостного ящика перегной на обе грядки, перекопал гряды.

Ту, на которой я осенью посажу озимый чеснок, я заправила суперфосфатом и золой, посеяла на ней горчицу и проборонила граблями.

-12

До посадки чеснока еще есть время (буду сажать в октябре), поэтому горчица успеет взойти, а потом я ее закопаю в землю.

А вторую грядку также заправили перегноем, я внесла в нее суперфосфат, накрыла непрозрачной тканью и оставила ее в таком виде до весны. Весной накрою черным спанбондом и высажу либо кабачки, либо капусту.

-13

-14

А пока муж копал гряды и возил на них перегной, я начала освобождать арки от вьющихся растений. Первой под раздачу попала арка напротив беседки.

-15

Убрала цветы и из нескольких ящиков и горшков. Цветы уже отцвели, имеют очень неприглядный вид. Поэтому и начала убирать цветы.

На днях выкопаю и луковицы гладиолусов.

-16

Обрежу лист, очищу от земли, протравлю в Максиме 30 минут и разложе на просушку в беседке, позже занесу домой. Хранить луковицы буду в холодильнике.

Муж после гряд перешел к насосам: нужно убирать на хранение шланги.

А у меня все еще продолжают цвести розы. И не просто цвести, а выбрасывать новые бутоны. Красота!

-17
-18
-19
-20
-21
-22

Домой ушли с улицу уже в восьмом часу.

Мужу на ужин нажарила картошки, а себе открыла баночку зерненого творога в сливках.

Ужин - 20.00

  • Зерненый творог в сливках - 300 г.
КБЖУ: 276/27,0/15,0/8,4
КБЖУ: 276/27,0/15,0/8,4

Итого за день:

КБЖУ: 1323/88,8/62,2/102,2

Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.

Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.

Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.

Приятного аппетита!

И до новых встреч!