Внешность человека воспринимается окружающими на уровне подсознания. Оно моментально считывает информацию, формирует наше состояние и отношение к собеседнику. Гармоничный человек имеет соответствующую внешность, и мы это знаем.
Не зря существуют такие выражения:
- «лицо перекошено гневом»,
- «скулы свело от злости»,
- «позеленела от зависти»,
- «почернела от горя» и т.п.
Мы видим человека в первый раз, но чувствуем, что у него явно есть какие-то внутренние проблемы.
️Под воздействием хронического стресса кожа меняет свой цвет и качество. Женщины бегут к косметологам. Но важно понимать, что если эмоциональное состояние останется прежним, то не улучшится и состояние кожи.
Изменения цвета и эластичности кожи также связано с повышением уровня «гормонов стресса», недостатком мелатонина и другими звеньями этой цепи.
Мелатонин – гормон сна, который начинает вырабатываться с 22 вечера и заканчивает свою выработку в 2 ночи. Его часто называют «гормоном молодости». Мелатонин синтезируется из серотонина – «гормона хорошего настроения».
Именно поэтому в состоянии депрессии, люди страдают бессонницей. Для того, чтобы погрузиться в сон нужен мелатонин, а без серотонина его никак не получить. Роль большинства антидепрессантов и состоит в стимуляции производства серотонина.
Стресс влияет и на преждевременное старение кожи. На протяжении жизни в коже накапливается старый коллаген, а молодой просто перестает вырабатываться – его синтез замедляется. При хроническом стрессе в коже преобладает сжатый коллаген (как реакция на стресс), а синтез нового коллагена очень замедлен. Происходит старение кожи – и, если молодой коллаген способен разгладить и заполнить собой морщинки, то старый, плотный коллаген этого сделать не может.
Всемирно известный американский дерматолог и психиатр Векслер, который консультировал Коко Шанель, писал, что «настроение очень сильно влияет на состояние кожи. Учитывая это, говорил он, мы можем добиваться ошеломляющих результатов».
️Как стресс влияет на нашу фигуру, читайте в следующей публикации!
Еще больше интересного и полезного на канале: