Манипуляция "я не виноват", отказ от вины, не признание за собой вины - практика ухода токсичной личности от личной ответственности за собственные слова и действия с последующим отказом исправлять нанесенный ущерб.
Как токсичный человек проводит манипуляцию "я не виноват"?
Близкие люди больных расстройствами личности (токсичных персон, абьюзеров, психопатов) часто их постыдным, возмутительным и деструктивным поведением. Ситуация усугубляется тем, что нарушенный человек при этом не испытывает абсолютно никакой вины, не реагирует на просьбы или критику, не собирается исправлять последствия своего поведения и нанесенный ущерб.
Отчасти проблема восприятия и обида заключается в том, что здоровый человек ожидает, что человек с расстройством личности будет «думать так, как я думаю», и ожидает извинений за вспышки гнева, эпизоды насилия, включая словесные или физические нападения.
Иногда эти извинения приходят, а иногда нет. Извинения могут быть как искренними в моментах ясности (здесь статья о них),
а могут быть и частью новой манипуляции с целью удержать ресурсного партнера и дать ему "периодическое позитивное подкрепление".
Отсутствие ожидаемых извинений может привести к дальнейшему конфликту и разрыву отношений.
Для человека с расстройством личности часто их собственное поведение кажется оправданным в свете сильной эмоциональной мотивации, которую они имеют.
Они могут чувствовать себя оправданными в причинении вреда другим, потому что они сами чувствуют себя обиженными, или они могут чувствовать себя оправданными, игнорируя чувства других, потому что их собственные чувства не успокаиваются, либо их цель оправдывает средства, либо их поведение уже напрямую направлено на "уничтожение партнера".
Это часто заставляет людей с расстройством личности казаться бездумными, эгоистичными, жестокими и садистскими по отношению к другим, однако они часто чувствуют себя неправильно оцененными другими, которые не подтверждают беспорядочное мышление, возникающее из-за их сильных импульсных чувств, которые не имеют в моменты аффектов, тормозящих деструктивные действия, препятствий.
Как это выглядит
- Мужчина ведет себя жестоко, разрушая предметы в доме, и чувствует, что он был прав в этом, потому что его жена не слушает его.
- Молодая женщина изменяет своему парню и не чувствует себя виноватой за это, потому что думает, что он слишком много смотрит на других женщин и недостаточно уделяет внимание ей.
- Жена тратит месячный продуктовый бюджет на предметы роскоши и не извиняется за это, потому что она и так "все отдала ради семьи".
- Человек ворует у коллеги и считает это оправданным, потому что его коллега более успешен, чем он.
- Женщина клевещет на ближнего, потому что чувствует, что этот человек этого заслуживает.
- Мужчина изменяет жене, поскольку считает, что ничего особенного в этом нет поскольку "он же не уходит".
Как правило, подобное поведение приносит ощутимый психологический и материальный вред пострадавшим, а виноватый абсолютно не видит ии не признает нанесенный ущерб.
Что чувствует пострадавший?
Здоровые люди часто чувствуют раздражение, шок и возмущение тем, что люди с расстройством личности могут вести себя так бессердечно или жестоко.
Они могут начать наносить ответные удары, потому что чувствуют себя крайне обиженными или использованными в интересах виноватого. Они могут чувствовать депрессию из-за того, что с ними так плохо обращаются, и они не смогли убедить другого человека относиться к ним с уважением.
Как справиться?
Если Вы состоите в отношениях с кем-то, кто страдает расстройством личности, важно помнить, что они думают не так, как Вы, не испытывают те же чувства, что и Вы, и не видят мир так, как Вы. Любая попытка заставить человека с расстройством личности смотреть на вещи по-вашему приведет Вас к разочарованию, эмоциональному истощению, а у виноватого вызовет злобу и раздражение.
"Зачем ты мне изменял, все же было хорошо?"
Виноватый молча пошел изменять еще и сделал так, чтобы пострадавшей стало об этом известно.
Лучший подход, который вы можете использовать, — это эмоционально отстраниться от нарушенного человека и сосредоточиться на заботе о своих физических и эмоциональных потребностях.
Чего НЕ стоит делать
- Не стоит думать, что человек с расстройством личности видит вещи так, как Вы видите, или думает так, как Вы.
- Не стоит пытаться исправить образ мышления другого человека.
- Не стоит винить себя и брать на себя ответственность за то, что чувствует нарушенный человек или как он себя ведет. Вне зависимости от того, с кем бы он ни был, он будет вести себя также.
- Не злитесь и не пытайтесь заставить их извиниться. Даже если у Вас есть законная жалоба, скорее всего, Ваши претензии для нарушенного человека звучат как тарабарщина на незнакомом языке.
- Не позволяйте злоупотреблениям и деструктивным действиям продолжаться постоянно.
- Не пытайтесь изменить себя, чтобы решить проблемы созданные человеком с расстройством личности.
Чем заняться?
- Избавьтесь от любой опасной или оскорбительной ситуации.
- Помните, что люди с расстройствами личности имеют сильные эмоции, которые часто имеют крайнюю степень значимости для них, даже если они не значимы или пустячные для Вас.
- Позвольте другому человеку иметь свои собственные чувства и сохранить за собой право поддерживать свои собственные убеждения.
- Получите поддержку и обсудите свои проблемы с кем-то, кто заботится о Вас и понимает расстройства личности
- НЕКОНТАКТ. Если действия нарушенного человека представляют угрозу Вашей и жизни и здоровью - уберите контакт с ним.
В моей истории, какие бы ужасные вещи не совершал нарцисс, идущие вразрез с моралью, нравственностью и человечностью , он всегда был НЕ ВИНОВАТ и предлагал ПРИНИМАТЬ ЕГО ТАКИМ, КАКИМ ОН ЕСТЬ. Безапелляционно и только так.
С Вами была Киса без Нарцисса!
По прежнему свои ситуации на разбор с публикацией можно прислать на kisabeznarcissa@mail.ru
Еще больше моих статей, видео и разборов: