Эту тему с болью в душе и исключительным сожалением о здоровой части своего бывшего нарцисса, метафорически и очень художественно, эмоционально, с яркими иллюстрациями - я описала здесь:
А вот, научное мнение - ниже , предлагаю мой перевод англоязычной лекции психолога, специализирующимся на расстройствах личности....
Моменты ясности - спонтанные периоды, когда человек с расстройством личности становится более объективным и пытается загладить свою вину.
Намек на рост
Моменты ясности - это спонтанные, временные периоды, когда человек с расстройством личности способен видеть за пределами своего собственного искаженного мировоззрения и может на короткий период понять, признать, сформулировать и начать исправлять свое дисфункциональное поведение.
Как это выглядит
- Партнер извиняется за свое поведение и соглашается посетить терапию для пар.
- Муж признает, что знает, что обвинение в неверности, которое он выдвигал в отношении супруги в течение многих лет, на самом деле не соответствовало действительности.
- Кто-то возвращает украденную вещь ее законному владельцу.
- Мать признается своим детям, что прошлые эпизоды жестокого обращения не были их виной и не были нормальными с ее стороны.
Каково это?
Моменты ясности могут быть как чрезвычайно приятными, так и несколько пугающими. С одной стороны, жертва может впервые за долгое время услышать те самые исцеляющие слова, которые она жаждала услышать: «Мне жаль», «Ты хороший муж и отец», «Ты хорошая дочь», «Я горжусь тобой», «Ты этого не заслужил», «Это не твоя вина», «Ты важен для меня».
С другой стороны, эта внезапная, неожиданная перемена поведения нарцисса, даже в правильном направлении, может привести в замешательство. Неизбежно возникает вопрос о том, являются ли эти изменения стабильными и подлинными, не являются ли они притворством, обманом, а также о том, есть ли какие-либо скрытые условия, которые либо закрепят изменения, либо их приостановят.
Момент ясности - это очень эмоциональное время как для человека с расстройством личности, так и для человека, не имеющего расстройства. Некоторые изменения или обещания оказываются просто способом за пылесосить, вернуть в отношения либо временно подкрепить жертву.
Другие могут быть честными, искренними попытками выздоровления.
Вполне вероятно, что в такое время эмоционального перехода ни индивидуум с расстройством личности, ни здоровый партнер не обретут уверенность в том, будут ли нарциссом действительно реализованы намерения на изменения.
Таким образом, внезапные моменты ясности, хотя и являются долгожданной передышкой от циклов злоупотреблений, вероятно, не лучшее время для принятия важных решений или обязательств, изменяющих жизнь, таких как переезд, женитьба, беременность или открытие совместных счетов. Вероятно, лучше всего поддерживать благоприятную, но безопасную среду и занимать выжидательную позицию в течение от шести месяцев до года. Большинство нарциссов не продержатся так долго.
Другой важный аспект для здорового партнёра - необходимость быть осторожным, чтобы ваши ожидания не были слишком высокими. Расстройство личности - это стабильное и постоянное состояние психического нездоровья, над которыми больной не имеет полного контроля.
Многие моменты ясности — это честные и искренние попытки человека, пытающегося достичь лучшего самоощущения. Тем не менее, очень трудно вылечиться от расстройства личности, и многие с этим не справляются. Если мы, как постоянные партнеры, возлагаем все наши надежды на их способность подняться на их собственный "Эверест" восстановления, просим их быть кем-то, кем они не могут быть, итем самым мы сами для себя сеем новые семена разочарований и обид. Не стоит питать пустых надежд.
Как справиться?
Если вы окажетесь в моменте ясности с любимым человеком с расстройством личности, примите его таким, какой он есть. Если это вообще возможно, примите эти драгоценные моменты одобрения и извинений с благодарностью и смирением, без злорадства. Тогда, в очередной раз, вспомните, кто Вы на самом деле и что ТО, что он делает с Вами - это проявление его болезни.
Он такой каким он есть и Ваш выбор - принимать его или нет и в данном случае - это нормально, принять то или иное решение.
Что НЕ нужно делать?
- Не делайте поспешных выводов и не пытайтесь предсказать будущее поведение на основе текущего поведения.
- Не принимайте никаких важных решений или обязательств в моменты ясности нарцисса, чтобы затем не пожалеть об этом..
- Не выдвигайте нереалистичных требований или ожиданий о стабилизации позитивных изменений.
Чем заняться в моменты ясности нарцисса?
- Постарайтесь сохранить полную картину всех отношений, признавая как хорошие, так и плохие элементы.
- Помните, что расстройство личности — это заболевание, которое практически не поддается лечению..
- Сохраняйте свои границы.
- Наслаждайтесь моментом.
- Продолжайте делать здоровые вещи, которые полезны для вас и идите вперед!
С Вами была Киса без Нарцисса!
По прежнему свои ситуации на разбор с публикацией можно прислать на kisabeznarcissa@mail.ru
Еще больше моих статей, видео и разборов: