Техники и практики восстановления после отношений с нарциссами (НРЛ)

Моя кожа когда-то была границей, а не баррикадой. Она чувствовала ласку, а не только угрозу. Я была домом с открытыми окнами, полным света, пока не узнала, что некоторые мужчины приходят не для того, чтобы построить с тобой общий очаг, а чтобы согреться твоим огнем, а потом потушить его. Они говорят, чтобы выжить, паразитам нужны хозяева. Я была сильным хозяином. Уверенной в себе. Полной жизни и любви. Именно это во мне и привлекло его. Мой нарцисс смотрел на меня не с восхищением, а с голодом. Я была не женщиной, а ресурсом...

В практике психолога часто возникает необходимость переводить с одного эмоционального языка на другой — помогать клиентам расшифровать тот подтекст, который скрыт за словами их близких. Особенно это касается общения с людьми, обладающими нарциссическими чертами. Их язык — это не язык чувств и взаимности, а язык контроля и самоутверждения. Один из самых ценных инструментов для тех, кто оказался в такой коммуникационной ловушке, — это создание собственного «разговорника», своего рода ключа для декодирования истинных посланий...

Это похоже на рак. Он убивает то, что ему нужно для выживания. Нарцисс — это живое противоречие, воплощение абсурда, который не может существовать, не уничтожая себя. Он ненавидит себя до глубины костей, но выживает только за счёт чужих восторженных взглядов. Он презирает тех, кто его любит, потому что их любовь — доказательство их глупости. А если они умны, талантливы, добры — тем хуже: значит, их можно использовать, выжать, а потом выбросить. Нарциссу нужны аплодисменты, обожание, подтверждение его иллюзорного величия...

Я не узнавала себя в зеркале. Тень, дрожащие руки, пустой взгляд. Как же я дошла до этого? Как позволила себя уничтожить? Когда мы только познакомились, он казался сильным, уверенным, даже заботливым. Но как только я родила нашего первого ребенка и стала уязвимой, зависимой — началось. Сначала это были мелкие замечания: «Ты неправильно режешь овощи», «Почему ты так нелепо выглядишь?», «Кто так убирает?» Потом крики стали громче, унижения — жестче. Он орал часами, доводя меня до истерики, а потом холодно наблюдал, как я рыдаю...

Она встретила его в 22 года — умного, харизматичного, такого уверенного в себе. Ей казалось, что он знает жизнь лучше, что если она будет слушать его, подстраиваться, угождать — однажды он оценит ее усилия и станет добрым, любящим. Годы шли. Она откладывала учебу, потому что он говорил: «Зачем тебе это? Ты всё равно ничего не добьешься». Она не устраивалась на нормальную работу, потому что он убеждал: «Ты не справишься, оставайся дома». Она робко просила о ласке, а он отворачивался: «Ты недостаточно хороша»...

.....я ленивый, я бываю иногда надменным, я довел свои кредиты до взаимодействия с коллекторами, я изменяю жене, я злоупотребляю, я попадаю в неприятные ситуации с законом..... Я сейчас считаю себя человеком, который разбирается в людях. Моя профессия обязывает, да и опыт солидный. Но жизнь, как обычно, решила проверить мои навыки на практике — и устроила мне тест с пристрастием. Он был из тех, кого называют «ловушкой для женщин с хорошим вкусом»: ✔ Престижная профессия (помогающая, между прочим...