Техники и манипуляции нарциссов, психопатов, абьюзеров

В практике психолога часто возникает необходимость переводить с одного эмоционального языка на другой — помогать клиентам расшифровать тот подтекст, который скрыт за словами их близких. Особенно это касается общения с людьми, обладающими нарциссическими чертами. Их язык — это не язык чувств и взаимности, а язык контроля и самоутверждения. Один из самых ценных инструментов для тех, кто оказался в такой коммуникационной ловушке, — это создание собственного «разговорника», своего рода ключа для декодирования истинных посланий...

Нарциссическое насилие — это систематическая промывка мозгов, целью которой является полное уничтожение самооценки жертвы и ее зависимости от манипулятора. Вот список частых ключевых убеждений, которые нарцисс методично внедряет в сознание своей жертвы: Газлайтинг — это систематическая тактика, направленная на то, чтобы заставить человека усомниться в собственной адекватности и объективном восприятии реальности. Механизм работает в несколько этапов: Ваша психика, постоянно подвергающаяся атаке на самое основное — способность доверять собственным чувствам и памяти, — дает сбой...

Привет всем! Поделюсь своей историей, может, кто-то узнает себя и станет легче. Я прожила с мужем почти десять лет. Разъехались в 2022-м, окончательно развелись в 2023-м. С тех пор прошло время, и я потихоньку приняла то, что он, скорее всего, нарцисс (мой психотерапевт в этом практически уверена, хотя, конечно, без официального диагноза, она его не обследовала). А мне вот поставили официальное — ПТСР. После всего, что было, не удивительно. Само расставание было адским. Примерно в то время, когда...

«Что со мной не так? Почему мой партнер постоянно видит во мне то, чего во мне нет? Почему он говорит, что я плохо себя веду, я что - ребенок?» Речь идет об отношениях с нарциссическими личностями, и их излюбленное оружие — беспочвенные обвинения. Это не просто ссоры или недопонимание. Это глубоко укорененная психологическая стратегия, цель которой — не разрешить конфликт, а установить тотальный контроль. Когда нарцисс обвиняет вас в плохом поведении — в том, что вы провоцируете, истерите, грубите или «заряжаете не той энергией» — он совершает акт проекции...

Меня часто спрашивают на консультациях: «Наталья, что не так с его взглядом?» Или: «Почему она смотрела на меня так, словно я ничего не значу, словно презирает меня?». Клиенты, пережившие отношения с нарциссической личностью, с трудом могут описать эту особенность, но все безошибочно ее узнают. Это — холодный взгляд нарцисса. Пропасть, обернутая в человеческую форму. Со стороны этот взгляд можно принять за сосредоточенность, уверенность, даже величие. Но тот, на кого он направлен, чувствует нечто иное...

"Я была доброй, щедрой, заботливой, нежной, уважительной, сговорчивой и т.д. А он все равно относился ко мне как к своему врагу. Презрительные взгляды и ненависть, смешанные со словами привязанности, сбивали с толку и выбивали из колеи. Им нравится видеть вас несчастным и неуверенным в себе. Они как будто стремятся разрушить ваш дух за то, что вы просто существуете в их пространстве. Пространстве, в которое они же сами вас пригласили. Я была настолько ослеплена его обаянием, что не могла видеть его разрушения...