Уфффф... Что-то жизненные события опережают мои возможности рассказывать о них 😁 В конце августа я решила выжать из этого лета ВСЁ! Пляжный турнир, походы на реку, сборы на стадионе, танцы, кэмп на море... Ох, как всё успеть? Ведь к каждому событию нужно готовиться!
Сегодня день тоже, такой, подготовительный. К чему? А к тому, что все дети просто будут дома 😆 И времени раскачиваться не будет, рано утром пойдём на пляж. Кстати, по следующему дню будет формат "Один мой день".
Но это завтра. А сегодня неспешный завтрак.
Приготовила намазку из печени трески: желток, зелень, сметана, печень, тосты.
Начинки хватило и белок от яиц заполнить.
Еще к завтраку у нас были творожные пышки со сметаной и вареньем. Но я их не ела.
Мой обед: говядина под луком, овощи тушенные, овощи свежие.
Я по-прежнему пытаюсь толкнуть вес вниз, поэтому не ужинаю. Но вес НЕ меняется. Уже как-то и обидно совсем. Питание держу, активность высочайшая. Мой врач, который взялся помочь убрать беременный живот, говорит запастись терпением. Слишком много и слишком быстро я хочу. Организму нужно время. Питание уменьшила? Активность подросла? Молодец. Ждём.
Единственное я пью много воды, больше чем обычно. Но по потребности, НЕ просто так лишь бы попить.
Для меня такой рацион - это прям мало еды. Но чисто визуально. На самом деле реально хватает. Чувство "чего бы съесть" возникает только перед сном 😁
Вечером тренировка 💪 Группу поддержки с собой везу.
Гриша будет с няней, а Кирилл будет помогать с мячами.
После тренировки еще и наготовила на завтра целое меню:
1) суп куриный с лапшой
2) мясо по-французски
3) на гарнир макароны
4) на завтрак манную кашу
И еще днём закупилась овощами и зеленью, а также перебрала свои яблочки.
Вот такой подготовительный день у меня выдался.
P.S. Поскольку публикация отложенная, добавлю. На утро следующего дня я узнаю, что на весах плюс. 82кг 🤷 (было 81,7)