– Я хочу нравиться себе! – заявляет женщина, покупая себе новые вещи, занимаясь в спортзале, садясь на диету. – Когда я нравлюсь себе, то нравлюсь и другим. Тогда я счастлива.
Казалось бы, всё верно, но есть подвох. Незаметный, но разрушительный, уничтожающий саму возможность счастья, как мина замедленного действия.
Когда я нравлюсь себе – это не про любовь. Это про обусловленность любви. Когда я соответствую каким-то там стандартам, тогда я себе нравлюсь, тогда я даже себя на короткое мгновение люблю.
На очень короткое. Большую часть сознательной жизни женщина, привычная к обусловленной любви, не нравится сама себе. Более того, глубокая терапия выявляет спрессованные гнев и ненависть к самой себе, собранные там с самого детства.
Сегодня мне не нравится складочка на животе – убираю складочку. Завтра появился прыщик на подбородке – борюсь с прыщиком. Послезавтра губы показались тонкими – бегу колоть губы. А морщинка на лбу перечеркнула все предыдущие усилия. Пока разглаживала ботоксом морщинки, сорвалась с диеты, и складочек на животе уже не одна, а три…
И это день за днём, год за годом. Постоянная борьба с собой, со своим телом, ежедневная жертва красоте.
Я работаю с женщинами, которые десятилетиями, вдумайтесь, десятилетиями не позволяют себе отпуск на море. Потому что на пляже осудят их тела.
Сколько вы видели идеальных тел на пляже в нынешнем отпуске?
Двадцатилетние девочки не в счёт, сколько идеальных тел вы видели у женщин старше 35?
С трудом припоминаете? Да потому что идеальное тело – это нереалистичная картинка в запрещённой соцсети. Кто сказал, что счастье – это соответствие этой картинке?
Счастье – это здоровье, энергия, полное принятие себя и гармоничное взаимодействие с окружающим миром.
И какая разница, сколько на животе складочек и какой толщины губы?
Жертв требует не красота, а индустрия красоты. Не бросайте свою жизнь на этот жертвенный алтарь, вам благополучия это не принесёт. Только опустошение, разочарование и усталость.
Я не призываю перестать за собой ухаживать. Ни в коем случае. Ухаживаем! Но не из борьбы и ненависти!
Ведь полное игнорирование себя, поедание булок и шоколада, отказ от активности и заедание эмоций – это тоже не про любовь и заботу, а про саморазрушение.
Когда человек любит себя, он не разрушает своё тело, а относится к нему как к драгоценности.
Холит, лелеет, ценит, заботится.
Цените и любите себя безо всяких условий, такую как есть, со всеми своими особенностями.
И действуйте из этих чувств - вовремя и правильно кормите себя, поите, укладывайте спать, гуляйте, отдыхайте.
Любовь - это именно про здоровую заботу, а не про соответствие навязанному идеалу.
_________________
Подпишитесь на мой канал в Телеграм или группу ВКонтакте
Все анонсы на статьи, прямые эфиры, подарки и обновления канала там, ничего не потеряете.
