Носогубные складки и брыли на лице? Оплывший овал лица? Как показал тест, что был на канале - это одни из самых распространенных проблем на лице с которыми сталкиваются люди. А вот избавиться от них очень и очень сложно, даже используя большое количество уходовых средств по уходу за лицом, даже не все крема и сыворотки могут дать эффект для поддержания молодости лица в данных зонах. А на сложные массажи, упражнения у людей зачастую просто не хватает времени, даже энергии на сложные упражнения и тренировки для лица. Но, все-таки есть хорошие, но эффективные упражнения, которые могут быть доступны многим, исполнять их можно просто и быстро, при этом они интересные и совершенно не утруждают. В этой статье рассмотрим 1 небольшое упражнения для подтяжки брылей и носогубных складок, овала лица, используя карандаш и алфавит. Давайте начнем.
Носогубные складки и брыли появляются у многих, иногда они могут появляться даже у людей молодых. Причинами для их появления может послужить, как активная мимика, так и лишний вес, либо резкое похудение. Однако, чаще всего носогубные складки и брыли все-таки характерны для людей в возрасте, так как со временем к коже лица уменьшается выработка эластина и коллагена, но и это не все причины подобных проблем, причинами также могут являться изменения в положении жировых пакетов в области щек. Дело в том, что в области лица у нас располагаются жировые пакеты, которые ограничены друг от друга. И их функция на лице состоит в том, что они создают объемы на лице, а также исполняют свои защитные функции.
У этих жировых пакетов на лице есть свои особенности и особенности состоят в том, что эти жировые пакеты на лице очень любят смещаться вниз и изменять своё собственное положение. Когда жировые пакеты теряют своё положение ( причинами, например, могут становиться слабые скуловые мышцы, изменения круговой мышцы рта, скуловых мышц и пр. ), то они начинают смещаться вниз, а это на лице как раз и начинает образовывать брыли, носогубные складки углубляются.
Если же речь идет о платизме ( поверхностной мышце шеи ), то именно она в ответе за состояние овала лица, шеи, а также уголков губ. Причина состоит в том, что платизма очень широкая, а идет она от области зоны декольте до овала лица, от овала лица. От овала лица эта мышца начинает идти на само лицо, где вплетается в область мышц, которые отвечают за движение уголков губ.
Когда платизма теряет свой тонус, то она начинает опадать, и стягивает за собой кожу, что приводит к таким проблемам, как оплывший, потерявший четкость овал лица, опущенные уголки губ, морщины горизонтальные на шее и пр. Собственно по этой причине нам нужно такое упражнение, которое бы удерживало положение жировых пакетов , а также поддерживало положение платизмы. И это можно сделать с упражнением с карандашом.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для подтяжки щек, от носогубных складок и брылей:
Чтобы сделать упражнение нам нужен карандаш:
- Садимся на стуле прямо.
- Зажимаем губами карандаш.
- И начинаете карандашом с помощью губ в воздухе писать букву алфавита.
- Начинать можно с минимума, например, я в начале доходила до буквы Е
- И постепенно увеличивать количество букв, которые мы пишем карандашом в воздухе.
Во время исполнения упражнения вы можете заметить, что напрягаются щеки и овал лица - это нормально. Но еще один момент упражнения состоит в том, что когда мы держим карандаш, то вокруг губ появляются мелкие морщинки, почему после упражнения рекомендуют делать еще один момент - ладонями очень быстро в течение 30-60 секунд похлопывают по области губ, либо делают вибрацию губами, выдувая воздух.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
