В прошлый раз мы говорили о двойственной природе формирования зависимостей. Если говорить о психологических особенностях склонного к зависимостям человека, то в первую очередь следует поговорить о выраженной и сформированной в процессе воспитания алекситимии.
Мы как-то раз уже рассматривали ее подробно, можно почитать например здесь. Кратко напомню, что алекситимия - это когда человек плохо распознает свои эмоции и переживания и в результате затрудняется в выборе подходящего для себя образа жизни и отношений.
Понятно, что в жизни всегда есть элемент прагматики, но если мы говорим о том, с кем дружить, создавать семью и какую профессию выбрать - все-таки хорошо бы это делать, выбирая по сердцу. Если мы спрашиваем себя о том, нравится нам что-то или нет, то изнутри приходит ответ: да, этот человек мне симпатичен, да, я получаю удовольствие от этой деятельности.
Человек с алекситимией так делать не может. Когда он спрашивает себя: “Как мне это?”, то внятного ответа изнутри не получает. Там, скорее, что-то вроде “да можно и так, и так, все равно”. Поскольку выбор в любом случае надо совершать, то в итоге он совершается либо по прагматичным основаниям (что выгоднее), либо по социокультурным (как принято и что скажут люди).
Алекситимия не позволяет совершать жизненный выбор, от которого человеку было бы хорошо. Она же не позволяет вовремя заметить признаки собственного страдания. Если достаточно чувствительный человек окажется в отношениях, которые ему неприятны, он почувствует свои злость, тревогу, грусть, страх и другие переживания. Будучи в контакте со своей эмоциональной сферой, он сможет понять, что в отношениях что-то пошло не так, и, возможно, их надо заканчивать либо серьезно объясниться. Человек с алекситимией всего этого не замечает.
О последствиях, вытекающих из алекситимии и влияющих на формирование зависимого поведения, поговорим в следующем посте.
***
Александр Климов - клинический и семейный психолог. Председатель координационного совета Портала ДПО. Опыт практической работы в консультировании более десяти лет.
Если вам нравится мой контент, подписывайтесь: https://dzen.ru/mp_klimov
