При всём разнообразии существующих техник их эффективность можно напрямую поставить в зависимость от дистанции, на которой они могут дать максимальный результат.
Принимая за основу этот аргумент и исходя из того, что зона безопасности это не пассивное созерцательное обозначение пространства вокруг человеческого тела, а территория активных действий, в системе «Акватинта» проведено разделение с чёткими функциональными границами общей зоны безопасности.
Внутри зона делится на три радиуса безопасности, расстояния между которыми приблизительно одинаковы. Первый радиус совпадает с общим радиусом зоны. Два остальных находятся внутри зоны. Между радиусами и телом человека расположены ещё три локальные зоны пространства, имеющие свою функциональную направленность, связанную с эффективностью применяемых технических действий.
В системе «Акватинта» существуют следующие стандарты технических действий. Между первым и вторым внутренними радиусами находится первая зона безопасности. Это зона исключительно атакующих действий — атаки как рукой, так и ногой. Надо отметить, что принимая в свой арсенал эту зону и находя способы работы в ней, вы тем самым увеличиваете дальнобойность своей ударной техники на достаточно большое расстояние, которое на 25-30 сантиметров больше, чем длина стандартного расстояния нанесения прямых ударов рук в карате. Навык работы в этой зоне дает огромное преимущество перед противником, особенно при работе с холодным оружием, и хорошо работает в ситуациях, когда противников несколько. Это то пространство (расстояние), на котором ни один из известных мне видов единоборств не практикует. Вероятно, сие объясняется тем, что эффективность работы в этой зоне требует больших предварительных усилий, и достигается изнурительными тренировками по увеличению подвижности, усилению позвоночного столба и способности низко сидеть на ногах.
Если рассматривать технику ног на этой дистанции, то надо увидеть очевидное: оказывается, человек летать не умеет. Прежде, чем ударить (выйти на ударное расстояние), противник делает шаг, выставляя вперёд ногу, которая является самой ближней частью тела противника, попадающей в первую зону. Это цель атаки. При всей видимой простоте удар на высоту 20 сантиметров от уровня пола — весьма сложная техника, требующая основательной физической подготовки, которой я не видел ни в одном виде единоборств, поскольку те, кто бьёт ногами в верхний уровень, не умеют сидеть на опорной ноге и при этом выносить таз.
Второй радиус совпадает со стандартами (дистанцией) поражения в атаке всех ударных техник — от бокса до карате. Вторая зона располагается внутри общей зоны безопасности, между вторым и третьим радиусом, и имеет расстояние в 25–35 сантиметров. Это зона атаки и приёма атаки противника. Приём атаки не означает защиту от неё — скорее, это встречная атака. Могут быть исполнены разные вариации, как и в первой зоне — атака «в чистом виде», без предварительного контакта с противником. Может быть использован и другой вид атаки — через захват без удержания, продолжением которого могут стать различные варианты нанесения ущерба противнику.
Третья зона — это пространство между третьим радиусом и телом бойца. Работа в третьей зоне свидетельствует о том, что вы «проспали» атаку противника. Это когда всё плохо, но не безнадёжно. Между телом и третьим радиусом расстояние в 20–25 сантиметров. Здесь приём атаки противника возможен путём проводок и сброса по касательной с продолжением за счёт коротких рычагов и массы тела. Очень непростая работа, которая требует высокого уровня моторики тела и в принципе невозможна в состоянии «сна».
Такое разделение обучения на этапы через понимание дистанции позволяет занимающемуся увидеть грань возможного и получить удовольствие от чистого исполнения той или иной техники, почувствовать её «вкус» и получить навык не сковывать себя в бою при любом стечении обстоятельств. Всё как в жизни: любое блюдо может быть подано на стол, лучше всё пробовать по отдельности и не стоит смешивать борщ с манной кашей — получатся помои.
Разумное применение любых технических действий зависит от множества составляющих. Но в поединке вы можете использовать только то, что практикуете, и если это хорошо продуманные сложные навыки, то вы сможете ощутить это преимущество в поединке, используя даже простые рефлексы. В бою будут активизированы только те функции, над которыми вы работаете, поэтому надо расширять спектр всех своих возможностей.
Не стоит увлекаться и зацикливаться на той или иной технике, превращая её применение в самоцель. Такой подход не даёт возможности раскрыть потенциал бойца, блокирует сознание, не позволяет видеть очевидное и приобретать новые знания.
В спортивных единоборствах, в которых обучение рассматривается как бизнес на потоке, спешат жить, устраивая гонку за одномоментным результатом, который в боевых искусствах результатом не является. Занятия в спортивных единоборствах для многих быстро и рано заканчиваются, не укрепляя здоровье, не позволяя увидеть и осознать красоту динамики движений, и давая ложное представления о том, что такое реальный бой.
В системе «Акватинта» другой подход. Занимающийся получает навыки выживания и укрепления физического и психического здоровья. Эта программа занятий рассчитана на всю жизнь — жизнь здоровую, а не жизнь инвалида.
Это то немногое, на что я хотел обратить ваше внимание в этой статье, и над чем стоит подумать.
Александр Кабанов
Москва, Россия
