Пожалуй одна из наиболее частых зон, которые на нашем лице показывает возраст сразу после шеи, после рук - это глаза. Кожа век имеет особенность с возрастом истончаться, при этом кожа век зачастую зависит не только от факторов внешней среды, но еще и от состояния мышц лица. Постепенно мы можем увидеть, как вокруг глаз появляются мелкие морщины, отеки вокруг глаз, нависшие веки, при этом глаза становятся намного меньше, а сам взгляд выглядит более тяжелым, менее распахнутым. И в таком случае уход конечно же не может дать такой эффект на который мы рассчитываем. Но, всегда можно вспомнить о точечном массаже, который может существенно помочь нашим глазам. Но, какие 6 точек в массаже мы можем использовать и получать свой эффект? Давайте смотреть.
На состояние век, кожи век и внешний вид глаз большое влияние оказывают не только факторы внешней среды ( длительная работа с документами, компьютером, яркое солнце, сильный ветер, сухой воздух ), но еще и состояние мышц, которые окружают область вокруг глаз. А именно эту мышцу называют "круговая мышца глаз". Эта мышца у нас окружает область вокруг глаз, выстилает её, а также формирует веки. При этом мышцы очень плотно связана с кожей век. За счет такого строения мы с помощью этой мышцы можем моргать, открывать и закрывать глаза, прищуриваться, приподнимать нижние веки. Собственно такая активность мышцы все же со временем приводит её в состояние повышенного тонуса и напряжения, которое называют "гипертонусом". Если мышца находится в состояние тонуса, то это в свою очередь и начинает приводить к проблемам с областью вокруг глаз.
Круговая мышца глаз при повышенном тонусе начинает укорачиваться и сокращается, а это уже начинает приводить к следующим проблемам:
- Отеки вокруг глаз.
- Морщины вокруг глаз.
- Нависание век.
- Мешки под глазами.
- Взгляд становится менее открытым, распахнутым, взгляд становится тяжелым.
- При этом сами глаза, как будто уменьшаются.
В таком случае стоит попробовать снижать тонус с круговой мышцы глаз. И это можно сделать не только с помощью упражнений, но и точечного массажа. Массаж точек позволяет снять напряжение с мышцы, расслабляет глаза, позволяет открыть их, а также уменьшить нависание век. Но перед тем, как говорить о точках отметим что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Какие 6 точек для массажа могут помочь открыть глаза:
На изображении выше мы видим 5 парных точек, но стоит для глаза поработать еще с 1 точкой, которая может оказаться очень даже полезной. С какими же точками вы можете поработать:
- Первая точка: точка во внутренних уголках глаз. Эта точка имеет особенность хорошо открывать глаза и снижать с них повышенную нагрузку
- Вторая точка во внешних уголках глаз: точка хорошо помогает подтягивать веки и уменьшать мелкие морщинки вокруг глаз.
- Третья точка: во внутренних уголках бровей. Эта точка позволяет уменьшать выраженность межбровных морщин, а также поднимает верхние веки.
- Четвертая точка: точка в середине бровей, которая часто используется в китайских практиках для подтяжки верхних век и для уменьшения нависания век.
- Пятая точка: в конце бровей ( во внешних уголках глаз ) - она позволяет уменьшать напряжение в глазах, усталость, а также сама подтягивает верхние веки.
- И шестая точка: у крыльев носа. Эта точка также можете улучшить состояние век и глаз, а также она может уменьшить выраженность носогубных складок и брылей.
С каждой точкой работают примерно по 1 минуте, массируем их круговыми движениями с легким и комфортным нажимом. Массируют точки подушечками указательных пальцев рук.
А вы работали с этими точками? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: