Ниже описаны пять ситуаций из жизни. Попробуйте определить, какие психологические защиты использует человек. Ответы — в конце статьи.
Ситуация № 1. Юля и мама
Сейчас у Юли хорошие отношения с мамой, но обида из прошлого мешает. Юля не понимает, почему в детстве мама часто оскорбляла и критиковала ее. Чтобы разобраться в ситуации и отпустить обиду, Юля спросила у мамы: «Почему в детстве ты меня часто критиковала?» Мама ответила: «Да ты что! Не было такого. Я, наоборот, всегда поддерживала тебя!» Даже попытки Юли описать конкретные ситуации не помогли переубедить маму.
Ситуация № 2. Паша и отношения
Паша хочет найти девушку и построить семью, но говорит, что пока не время: «Настоящий мужчина сначала должен состояться в карьере и обзавестись своим жильем. Это во-первых. А во-вторых, отношения тоже требуют времени. У меня не хватит сил и на работу, и на девушку».
Ситуация № 3. Мама и Петя
Мама переживает за Петю. Ей кажется, что сын стал зависим от алкоголя. Он не чувствует меры и может напиться до состояния беспамятства. Петя говорит, что проблемы нет, а маме все это кажется. И что он в любой момент может завязать, если захочет, но пока не хочет.
Ситуация № 4. Виктор и начальник
Виктор ненавидит своего авторитарного начальника, но не может ни уволиться, ни отстоять границы. Сегодня начальник в очередной раз перешел на личности, Виктор разозлился и, придя домой, накричал на сына за несделанные уроки. А жену отчитал за плохой порядок в доме.
Ситуация № 5. Марина и измены
Марина подозревает мужа в изменах. Пока не может доказать, но продолжает проверять его телефон и допрашивать в стиле «Почему задержался?», «Где был?» В изменах муж замечен не был, но Марине кажется, что за 10 лет брака супруг подостыл и уже нашел кого-то привлекательнее и моложе.
Ответы на ситуации-задачи
Ситуация №1. Юлина мама использует вытеснение. Она действительно не помнит, что критиковала дочь. Вероятно, маме было стыдно за свои действия, и ее психика «забыла» эту часть детско-родительских отношений.
Ситуация №2. Паша использует рационализацию. Он логически объясняет, почему не может сейчас строить отношения. Возможно, на самом деле Паша боится близости.
Ситуация №3. Петя использует отрицание. В глубине души он понимает, что проблемы с алкоголем есть, но не может признать это и попросить о помощи.
Ситуация №4. Виктор использует замещение: перенаправляет на сына и жену агрессию, которая адресована начальнику. Потому что Виктор знает, что жена и сын не ответят ему.
Ситуация №5. Марина использует проекцию. Возможно, это она подостыла к мужу и хочет изменить ему, но блокирует в себе эти переживания.
Ставьте 👍 и подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное!
Читайте еще: