Привет всем!
Середина августа, жаркие дни для садоводов, а у нас ещё опять жара началась под 30. Я как товарищ Сухов из Белого солнца пустыни. Помните, как он писал письмо разлюбезной своей Екатерине Матвеевне, а его постоянно прервали, то басмачи, то ещё кто нибудь, вот так и я, только соберусь с мыслями и начну статью писать, так обязательно какое-нибудь дело нарисуется. 😁😁Хорошо хоть черновик сохраняется и не надо начинать всё заново. Вчера было воскресенье, обычный отдых "трудящей женчины". Стирка, уборка, огород, хорошо хоть накануне душеньку отвели, за грибами съездили, об этом здесь.
И здесь.
Так вот с грибов всё и началось. Грибы я собралась мариновать по своему фирменному рецепту.
И до кучи решила начать заготовки огурцов и помидоров.
Все рецепты моих вкуснющих заготовок в этой подборке.
Потом сварила грибной суп, а вечером пожарила картошку с грибами, в общем был у нас грибной день! 😁😁
Пошла я значит вчера в малинник повитаминизироваться, а сама размышляю, голова то ведь она постоянно думает, не знаю, у кого как, а у меня такое чувство, что меня и ночью не отпускает, каждую ночь вижу сны, и не по одному, вот муж у меня спит как убитый и сны редко видит. Так вот, о чём мысли то мои. Почему раньше, когда я весила больше сотни, я строже соблюдала рацион, отказывалась от сладкого, считала калории и худела. Ну по поводу калорий понятно, выход на работу многое изменил в моей жизни, приходится расставлять приоритеты, выбирать то, что важнее на данный момент. И вот, что мне ещё подумалось. Мотивация, вот краеугольный камень всего, всё у нас в голове. Моей главной мотивацией было здоровье, ну и внешний вид, конечно. Гипертония, высокий холестерин, больные ноги, одышка, постоянная усталость и тд, постоянные спутники лишнего веса. Сейчас меня хоть в космос запускай, все анализы в норме, в том числе и глюкоза, у меня море энергии, могу двигаться весь день и практически не уставать. Стала лёгкая на подъём. Вот сегодня, например, отработала смену на ногах, пришла домой, сходила на огород, сорвала и подготовила овощи к ужину, кабачок, цветную капусту, лук, перцы, буду опять запекать в духовке с мясом. Сейчас допишу статью и поедем, наверное, искупаться, в Североуральск на озеро, это 30 км от нас, но там пляж неплохой. Так что, мои дорогие, к чему я это. Буду настраивать себя осенью, мотивировать на дальнейшее постройнение, хотя бы ещё на 10 кг, надо, Федя, надо! По здоровью меня только ШОХ беспокоит, но это от вязания, никуда уже от этого не денешься и ещё фиброз лёгких, 40 % после модной болезни остался.
Сегодня утром решила встать на правильный путь, приготовила себе нутоблин, навела творог с йогуртом.
А в обед подруга соблазнила меня кусочком вкуснющего нежного торта, у неё вчера был ДР, я не смогла устоять, торт реально очень вкусный, воздушный, для меня, сладкоежки, искушение выше моих сил. 😁😁
Буду продолжать борьбу самой с собой, вернее нет, не так, нужно не бороться, а договариваться, как я делала это раньше, чего и вам желаю! ❤️❤️❤️