Как я уже говорила, послеродовая депрессия — это не та депрессия, когда лежишь лицом в стенку и не имеешь сил даже поесть. Послеродовая депрессия в некотором роде — это естественное явление, но и она может стать угрозой. В каких случаях это происходит?
Первый момент
Как и любой стрессогенный фактор, который воздействует на психику в течение более или менее длительного времени (то есть не час, не день, а неделями), послеродовая депрессия ослабляет внимательность, ухудшает качество сна. А все это вместе может привести к непредсказуемым последствиям, ведь молодой маме нельзя расслабляться ни на секунду, чтобы с ребенком ничего не случилось.
Читайте также: Послеродовая депрессия: почему она возникает даже у матерей долгожданного малыша
Второй момент
Ребенок в первые годы жизни полностью зависит от матери. И даже если она продолжает ухаживать за ним очень внимательно и ответственно, но не дает ему положительных эмоций, душевного тепла, то у ребенка не создается ощущения собственной нужности, ценности. Послеродовая депрессия матери непременно сказывается на состоянии малыша. Ему не на что опереться. Он начинает сильно тревожиться, потому что ощущает, что что-то пошло не так, и вместо устойчивого и доброжелательно настроенного мира вокруг царит уныние. Ребенок считывает состояние материнского напряжения, которое возникает из-за того, что ей кажется, будто она не соответствует рекламно-позитивной картинке из соцсетей, из-за недосыпа, из-за резко поменявшегося уклада жизни.
Читайте также: Мой инсайт о психологии беременности
В это время еще на неосознанном уровне, но ребенок уже начинает считать себя причиной маминого сниженного настроения. У него закладывается чувство вины, тревожность, и все это может иметь отдаленные последствия, которые проявятся и в межличностном общении, и на уровне самосознания, самоценности.
Что получается?
Ощущая состояние материнской тревоги, ребенок начинает тревожиться сам, а выразить это он может только одним способом: плачем. В результате мама начинает дергаться еще больше, получается замкнутый круг, который как в воронку начинает засасывать всю семью. Как вырваться из него? Читайте в следующем посте!
___________________________________________________________________________________
Вам понравилась статья? Я рада! Подписывайтесь на канал, здесь вы найдете еще много полезного и увлекательного! Не забывайте комментировать и ставить лайки.