Идею этой статьи мне подсказала сама жизнь. Вчера мой ребёнок с СДВГ отмечал 10ый день рождения. У нас было домашнее, но шумное, многолюдное мероприятие. А это всегда дополнительная нагрузка на нервную систему любого ребёнка, а тем более ребёнка с СДВГ.
Примечание: Тут на канале, я пишу в том числе про свой материнский опыт воспитания детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. У меня четверо детей. СДВГ у двоих. Пишу с позиции мамы, я не врач, не эксперт, но глубоко в теме...
Думаю, у таких же мамочек, как я глаз начинает дёргаться за какое-то время До подобных мероприятий и ещё определённое время После. Детский праздник - это всегда весело, шумно, эмоционально, иногда до истерик и выяснения отношений внутри детской компании.
Вчера с одной мамочкой, которая присутствовала на дне рождения моего Матвея и тоже знает, что это за синдром, обсуждали тему СДВГ и праздников. И вывели некоторые нехитрые лайфхаки для таких случаев, как помочь пережить ребёнку подобный эмоциональный стресс.
🤯 Во-первых, принять и понять, что спокойно не будет. Быть готовой морально к шуму, криками, эмоциям, выяснениям отношений, обидами и даже истерикам. Это дети. Даже если они не маленькие и им по 10 лет. У них всё равно нет такого опыта общения, как у взрослого. И их нервная система ещё далека от совершенства.
Что делать/не делать?
⛔️ Если случилась ссора, не наказывать, не выяснять отношения с ребёнком на людях, не кричать.
✅️ Отвести в сторону, в ванную комнату, любое спокойное место, попросить умыться холодной водой, тихонько поговорить, обнять, успокоить. Понимать, что нервная система ребёнка сейчас, как граната. СДВГэшкам сложнее, чем сверстникам держать себя в руках, контролировать свои эмоции.
🤯 Во-вторых, постараться создать такие условия, чтобы минимизировать эмоциональные бури.
✅️ До прихода гостей покормить ребёнка. Во время праздника он не должен быть зверски голодным. Часто им и поесть то на дне рождения некогда. Всё время надо куда-то бежать, играть с друзьями, участвовать в конкурсах. В лучшем случае съедят по куску пиццу.
⛔️ Если не подкорректировать, не проконтролировать, будут пить всякие вредные сладкие газировки, закусывая тортом, мороженым и пр. А сахар создаёт дополнительное возбуждение. Лучше предлагать воды, к торту чай, можно даже с мятой.
Мой личный лайфхак - вода в пятилитровых бутылках. Пусть лучше в паузах между конкурсами пьют воду, а не кока колу. Вредностей им хватит и за столом)))
🤯 В-третьих, позаботиться о программе праздника. Продумать, что будут делать дети.
✅️ Хорошо, если будут организованы конкурсы, квест, развлечения. Если приглашаете аниматора, расскажите ему заранее об особенности ребёнка, и что лучше делать в том или ином случае.
⛔️ Не пускайте ход праздника на самотёк. В лучшем случае дети засядут за гаджеты, в худшем обязательно устроят разнос вашего дома, мало не покажется 😅
P.S. Свой день рождения вчера мы пережили практически идеально. Выполняя пожелания именинника, я организовала квест по его любимой в данное время компьютерной игре. Испекла торт с героями этой игры и сделала тематическую пиньяту. Без последней у нас не обходится ни один день рождения.
Мой ребёнок очень любит финальный момент праздника с разбиванием пиньяты и сбором сладостей из нее. Я заметила, что этот момент позволяет ему снять накопившийся за праздник стресс.
Другие статьи про СДВГ читайте в подборке 👇, тут, например, можно найти тест на СДВГ, чтобы понять, есть ли у ребёнка этот синдром.