Мне все чаще задают вопрос о том, что делать с негативным эмоциональным посылом в свой адрес?
Да, сейчас время неопределенности, а значит, время отделения "зерен от плевел". Весь негатив у людей всплывает, и часто "праведный гнев" сливается на других.
Такие действия ВСЕГДА РАЗРУШАЮТ САМОГО ЧЕЛОВЕКА. В первую очередь.
Любая злость - это низковибрационный сгусток пси-энергии. Это сильное оружие, которое со временем убивает также и самого автора через разрушение здоровья и отток жизненных сил.
Если у вас внутри бурлит свой гневный котел, то это красный флажок. Надо срочно успокоиться. Это нужно ДЛЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Лучше разряжать чувства безопасно, в одиночестве, на природе, через спорт. Это ваша техника безопасности. Не разрушить себя и других. Это защита от воздействий извне.
Но, увы, в жизни встречаются люди, которые намеренно посылают мощный негатив на других. Такое воздействие работает при определенных условиях. Но справиться можно. Главное, осознать механизм пси-воздействия и следить за своими чувствами.
Давайте разберемся, как справляться.
Все мы хотя бы раз в жизни испытывали тяжелые последствия эмоциональных лучей злобы, зависти, ненависти и даже проклятий. Последствия таких пси-воздействий в народе называют "порчей", "сглазом", "наговором".
Да, такие эффекты воздействия существуют. Но они проявляются лишь у тех, кто боится и кто сам осознанно или неосознанно желает зла другим людям.
Именно поэтому самая простая защита - это самостоятельная психологическая работа. Важно осознавать любые свои чувства вовремя, проживать их и освобождаться.
Заметили негатив у себя. Что за чувство? От чего возникло? Применяю любую технику: рву бумагу, топчу, кричу и отпускаю...
Какое чувство хочу взамен? Вместо злобы хочу радость. Иду искать радость от жизни: чашка чая, звонок другу, обнимашки с любимым или котом, если любимого нет рядом.
Насильно не надо любить людей. Не стоит сквозь зубы прощать.
Вообще, кто мы такие прощать других? Прощать можно себя. Других простит бог или боги. Наши предки славяне в ответ на просьбу о прощении говорили: "Боги простят". Мы не боги, мы люди. Простить можем лишь себя.
А по поводу других работает простой космический и природный закон: "Что от тебя - то к тебе".
Все зло возвращается по адресу. В своей жизни я видела много таких примеров. А еще больше случаев слышала от клиентов.
Если носишь камень злобы за пазухой, то в сильном эмоциональном порыве не заметишь, как кинешь его в человека. А потом это ударит по тебе бумерангом. Любое зло обязательно вернется.
Что делать, если вы знаете, что кто-то посылает вам негатив?
Есть простая СЛАВЯНСКАЯ ТЕХНИКА. Она работает.
ПОДГОТОВКА. Сначала успокойтесь. Посидите в тишине. Выдохните. Приведите все чувства в порядок в уединении или на природе. Внутри вас должна быть тишина. Никакой злобы в ответ. Это главное.
Вот почему, друзья, в жизни нужна ежедневная гигиена ума и чувств. Я по утрам 10 минут сижу в тишине и называю эту практику утренней медитацией. Просто прихожу в баланс. Тишина ума. Тишина чувств.
Отвлеклась. Возвращаюсь к практике.
ПРАКТИКА.
✔Представьте того, кто пожелал вам зла или от кого, вы ощутили негатив.
✔Физически направьте на его образ указательный палец и скажите вслух: "Откуда пришло - туда и ушло".
✔Все. Дальше живите свою жизнь. Не надо ждать возмездия и результатов. Это будет означать, что вы не были в спокойствии и заряд остался, а значит, он будет вас разрушать, пока это не осознаете.
Прощайте себя друзья, переступайте через обиды, злобу, зависть и осуждение и возвращайте все по адресу спокойно.
Вся злоба, зависть и страхи - мимо меня.
Это и есть жизнь со смыслом.
Живем...
Софья Сулим
