Современной женщине, в наше не очень спокойное время жизненно необходимо быть эмоционально здоровой, стрессоустойчивой, адаптивной к жизненным обстоятельствам. Важно развивать свой эмоциональный интеллект быть самостоятельной, взрослой личностью, которая берет ответственность за свою жизнь и самочувствие на себя, а не ждет «манны небесной» или волшебника на голубом вертолете, волшебных пилюль и принца на белом коне.
Нам важно научиться управлять собой и своими эмоциями, чтобы прожить эту жизнь как можно более счастливо, качественно и продуктивно. Избыточная тревога, страхи, беспокойство не норма для нас. Это чуждо нашему естеству. Мы всегда стремимся к благополучию во всех сферах, и когда у нас этого нет, то мы впадаем в невроз и даже депрессию 😥.
Такие «состояния души» здорово портят нам жизнь. Наша жизнь становиться очень ограниченной, не интересной, не «вкусной», серой и унылой. К этому приводят неудовлетворенные потребности, нам не нравиться наша жизнь. И такому восприятию жизни способствует наше эмоциональное состояние. Поэтому эмоциональное здоровье первостепенно!!! ☝
А почему все так?
Да нам просто не хватает знаний в этой области. Опять же повторюсь, нас не учат в школе, как нам быть эмоционально здоровыми, стрессоустойчивыми, адаптивными к реальности. Мы не знаем как работает наш мозг, как функционирует наша психика, наша нервная система. Мы не умеем владеть собой и своими эмоциями. Мы не знаем как помочь себе в кризисных ситуациях. Мы не способны самостоятельно решать свои проблемы.
Нас не учат, как строить отношения с людьми, как выбирать партнера, чтоб не разочароваться. Мы себя то понять не можем, чего хотим, не говоря уже о других. Мы незнаем, как воспитывать детей. Мы не умеем планировать жизнь, и не понимаем зачем нам это вообще нужно. Часто незнаем, чего хотим на самом деле. 🙉
Мы просто плывем по течению, и не задумываемся о последствиях такого путешествия в НИКУДА....дрейфуем… авось куда то принесет, авось пронесет…само рассосется.... НЕ РАССОСЕТСЯ ❗❗❗
Мы не задумываемся о том, что это ОПАСНО! И в современном мире так НЕ РАБОТАЕТ! Так НЕЛЬЗЯ ❗❗❗
Такая жизненная позиция и незнания приводят к неврозам, к тревожным и паническим расстройствам. Все зависит от особенности нашей личности. Но об этом позже…
И что же нам делать девочки?
На самом деле не все так уж ужасно и страшно 😀. Просто необходимо нам с вами понять откуда «ноги растут» у наших проблем. Как это все функционирует. Необходимо просто изучить этот вопрос и внедрить, встроить полученные знания в нашу жизнь. Просто ходить как «книжный шкаф» и ничего не делать на практике, это не работает. По себе знаю. Полученные знания нужно применять в жизни практически. Иначе результата не будет!
❗❗❗ Современной женщине необходимо иметь базовые знания о работе нашего мозга, нашей психики. Необходимо научиться ПОНИМАТЬ себя, РАСПОЗНАВАТЬ свои эмоции, уметь управлять собой, своим эмоциональным состоянием. В общем развивать свой эмоциональный интеллект, для того, чтобы прожить жизнь, как можно более счастливо и продуктивно.
В итоге ты станешь женщиной, излучающей радость, любовь, счастье. Женщина-Солнышко 🌞, с такой хочется общаться и находиться рядом.
Эти знания должны быть в школьной программе старшеклассников. тогда многих проблем в жизни можно было бы избежать. Но увы… и ах…, нас не учат этому. Родители тоже… сами не знают, как жить. Вот и получаем не совсем здоровое общество и "сломанные" судьбы. Это печально очень 😥.
Поэтому необходимо взрастить в себе взрослую, самостоятельную личность, а не находиться в состоянии жертвы или в детской жизненной позиции. Если женщина освоит все эти знания и навыки управления собой, то неврозы и тревожные расстройства обойдут её стороной. Она будет излучать радость, любовь, позитив. И её близким и окружающим будет хорошо и комфортно рядом с ней. 💛🧡💜
Очень хочется жить в обществе эмоционально здоровых, уверенных в себе людей.
Мой проект для женщин, где будем учиться быть эмоционально здоровыми, самостоятельными, самодостаточными, взрослыми личностями.
Будем развиваться в разных сферах нашей жизни (личность, отношения, здоровье, финансы). Будем выходить из состояния невроза и заниматься его профилактикой.
Будем говорить как нам вообще стать мудрыми женщинами. А что такое мудрость? Это умение жить счастливо здесь и сейчас, сегодня.
В общем, этот проект для тех женщин, кто готов действовать, а не искать всю жизнь волшебную таблетку от эмоциональных и жизненных проблем, которой не существует. Проект для женщин, которые хотят улучшить качество своей жизни, прожить жизнь, как можно более счастливо и продуктивно. Хотят изменений в жизни и в себе в лучшую сторону.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ - это труд, работа над собой, своим характером, мышлением, убеждениями, привычками себя пугать и тревожить, работа над поведением. А иначе нельзя к сожалению 🧐.
Так что, если Вы хотите разобраться в проблеме и понять что с Вами происходит на самом деле, и вы желаете получить знания и инструменты как с этим работать и как выйти из эмоционального «раздрая» и вы готовы ДЕЙСТВОВАТЬ!!! То, добро пожаловать, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Будем ДЕЛАТЬ из себя МУДРЫХ женщин!!! 🙃😝🤗
Больше интересного в моем Телеграм канале
ссылка на программу "Как избавиться от Тревоги, Панических Атак и Агорафобии."
запись на консультацию
