Наши детки не роботы.
Раскрывая таланты своего ребёнка, родители часто не знают, где остановиться. Порой дети просто лишаются детства. Дополнительные уроки, кружки, секции занимают всё свободное время. На отдых не остаётся почти ничего. Выдерживают ли взрослые такой ритм жизни? Хватает ли у них энергии и здоровья? Ответ очевиден: нет, не выдерживают. Нет, не хватает.
Чрезмерная нагрузка вызывает:
- физическую усталость;
- психическое выгорание;
- снижение мотивации что-либо вообще делать.
Именно поэтому учебная и развивающая нагрузка не должна превышать физиологические возможности ребенка.
Как понять, что нагрузка слишком большая?
Вас должно встревожить, если ребёнок:
- днём чувствует постоянную сонливость;
- имеет плохой аппетит;
- сложно сосредотачивается на задачах и имеет плохую память;
- страдает от частых головных болей, а возможно и от повышенного артериального давления;
- становится импульсивным, раздражительным, часто плачет;
- теряет интерес к учёбе и другой деятельности.
В таком случае нужно обращаться к врачу и срочно менять режим дня.
Чтобы снизить нагрузку, сконцентрируйтесь на тех предметах и внеклассных занятиях, которые наиболее важны и интересны. Выбрать нужные варианты поможет профориентация. Пусть всё получится.
