Да, было принято такое решение под влиянием ряда фактов, самый главный из которых - это большое желание заниматься этим, так как походы в зал и выполнение монотонных занятий явно не мое.
Так вот, я набрался смелости и пошел в близлежащий зал боевых искусств, где сразу же на входе встретил своего будущего тренера. Это был статный мужчина, 30-35 летнего возраста. Сразу было видно что человек увлеченный и знает свое дело. Он уточнил цель моего визита и сразу же предложил поучаствовать в тренировке: "чего мол откладывать это в долгий ящик". Ну а если мне зайдет, то накидать список вещей которые должны быть обязательно у любого слушателя курсов молодого бойца. На том и порешили.
О локации, новый зал, со всем ассортиментом аксессуаров для получения удовольствия от синяков за собственные деньги. Наверное чего не хватало, так это ринга для бокса. Зал - отстроил кстати говоря муниципалитет. Маты, груши, канаты, тренажеры - было все.
Коллектив - 30 - 40 разновозрастных парней, от 16-18 до 50 плюс. ДА, к слову были и девушки, с которыми не понятно как, но надо было спаринговать и бороться - это максимально странное зрелище, т.к. советское воспитание сидит где то глубоко во мне :) Все что угодно хочется сделать - уступить место на скамейке, подарить ромашку сорванную на поле, отвесить комплимент, но не бороться. Ну вот так...
Тренер - суровый мужик, иногда даже чрез чур. Но такие люди вызывают уважение и надо сказать у него получалось организовать некую ламповую атмосферу в коллективе - что сейчас крайне редко.
Экипировка и аксессуары - тут такая история, что полет фантазии неограничен как в количестве, так в ценовом сегменте. Но, как по мне минимальный набор следующий: боксерские перчатки, капа, бинты. Но, помимо этого я взял: шорты ММА, футболки, перчатки ММА, защиту голени и паха, шлем, скакалка. Смотрел на ассортимент Everlast, что то из Venum. Все это стоило около 16-18 т.р. Тут же оговорюсь, что в Москве и области стоимость услуг зала/тренера и групповых занятий стоит 4500 рублей за 8 занятий в месяц. Можно и чаще, но тут встает вопрос восстановления организма после очередной взбучки :)
Нагрузки - очень серьёзные, конечно это очень зависит от тренера и стиля тренировок. Обязательно надо дать организму отдыхать, иначе быстро перегоришь. Поэтому я возвращаюсь к своей мысли, что для людей, которым 35 плюс - достаточно 2 тренировок в неделю.
Спарринги - посчастливилось поучаствовать как с молодежью, так и ровесниками. Молодежь бьется как в последний раз :) этакий лихой удар. Поэтому с ними надо быть Ооочень осторожным. Ровесники понимаю что к чему и отрабатывают технику ударов, борьбы, комментируют свои действия ну и естественно прикладывают силу, но в рамках разумного. У них есть большой плюс в части того, что это учит вас быстро думать, приминать решения, рассчитывать силы на дистанцию, принимать меры по уклонению и защите - почти как наша жизнь, но в миниатюре.
Зачем - это отличная компания позитивно настроенных людей. Это бесконечный тонус в котором прибываете вы, увеличивает выносливости вашего организма. Это обмен опытом, в том числе и жизненным. Это своего рода философия. Я не встретил там надменных людей. Все относятся к друг другу с уважением и всегда готовы прийти на помощь в части тренировок, обмена мнений и техники.
Последствия в виде травм - это к сожалению большой минус спаррингов. Неудачные падения или "удачные" попадания визави по вам. Надо морально быть к этому готовым, изучить безопасную технику падений, ударов и борьбы. И обязательно купить весь ассортимент защиты и не пренебрегать боксерскими бинтами.
Люди! Человеки! Занимайтесь спортом, в любом его проявлении! Ведь это укрепляет ваше здоровье, расширяет кругозор и в некотором случае социализирует.
